最近有一个话题非常的火热，那就是“2020年只剩下100天”，到了现在，我们的2020年已经不足100天了。
每次看到这种日子倒数的句子，心里难免会产生一些戚戚然，总觉得自己不知不觉中又荒废了一年。
虽然2020年是有生之年中，最为艰难的一年，但这并不阻挡我们生活中焦虑和迷茫的情绪发生。而且，在这艰难的一年里，反而是越发的焦虑迷茫了。
人在焦虑迷茫的时候，日子就会莫名的变得非常的艰难。而我们需要做的，就是要挥去生活中这一团乌云。
1、解决你的懒惰
相信我，生活中很多的焦虑和迷茫往往都是因为你的能力配不上你想要的，而导致这样的结局，不过就是因为自己的懒惰。
人类天生的惰性会成为我们积极人生的阻碍，让我们无法去追求自己想要的东西。
好的生活，无非就是去对抗自己惰性的过程，用勤勉自律来换取更好的人生。
当你懂得去抑制自己偷懒的情绪的时候，你会发现自己的能力比想象中的还要厉害，你也能做好很多的事情。
想要去学一门外语，那就别躺在床上，坐起来去学习；
想要去减肥瘦身，那就别只懂得耍手机，站起来去运动；
想要去做一顿料理，那就别去点外卖，动起来去烹饪。
生活中很多的事情，并不是想要就可以的，只有真正做了才能收获到结果。
而“做”这个过程，就是一场很好的自我疗愈的过程，你能从中获取更多生活的动力。
懒惰只会让你变得一事无成，行动起来，很多事情将会在变化中获得结果。
2、给自己一个正向的标签
虽然说我们总是想要去拒绝别人给你贴标签，但如果你发现自己正迷茫得一塌糊涂的时候，就不妨给自己找一个正向的标签。
这是一种自我潜意识的运用，当你从心底里觉得自己想要成为怎样的人的时候，生活就会有了很大的动力。
把他人身上的光芒贴在自己的身上，用他人的思维来指导自己的生活，做一下生活中的角色转变，会让你能够更好的沉浸在某一件事情中，并且去做好它。
给自己贴一个学霸的标签，用心去完成自己想要学习的内容；
给自己贴一个瘦身的标签，就更有能量去坚持每天的运动；
给自己贴一个阅读的标签，那么你将更能沉下心来看书。
当你的心态进入到标签的角色中去，那么你的自主能动性就会变得更强。
如果你不知道自己到底要做什么的时候，那就先给自己贴上一个正向的标签，去做好的事情。
最后，这些标签就会真正成为你做人的一部分，成为了真正的你。
3、出门走一圈
人有时候在同样的环境里待久了之后，难免会产生厌倦并且难以为继的感觉，尤其是每天家里、办公室这两点一线的生活。
平庸且枯燥的日子容易消耗人心中的阳光，让人变得沉闷无比，甚至会产生牢笼感。眼前一成不变的生活，会让我们对未来丧失想象力。
所以，如果你的心情很糟糕，脑袋一片糊涂，那么就尝试给自己一个新的想法吧。
去百货商场里走一走，你对生活就有了更多具象的想象；
去花海里走一走，你对于生命的色彩就有了更多的形容；
去坐着公交车看这个城市，你对人生的方向就有了更多可能。
出去走一走，去给自己的眼界增添新鲜的色彩，去看看眼前不同的方向，把自己的大脑从迷茫的蚕茧中剥离出来。
也许，在空间流转的过程中，眼目之所及的间隙中，你会重新找到人生的意义和方向。
身体和灵魂，其实需要同时走在路上。
4、着重解决眼前的困难
我想，应该没有什么人在自己此时此刻的人生中，是完全没有遇到过问题和困难的。
人有时候在一次性遇到太多困难和挫折的时候，往往就会失去前进的信心，近忧远虑一大堆，生活就变得无从起步。
所以，解决问题的思维在此时就变得尤为重要起来。学会看到眼前最要紧的困难，解决它！
你对自己的工作迷茫，不管是想跳槽还是换行业，首先要做的就是提升自己的经验和能力；
生活中的金钱不够用，那么就尽可能的去找能够赚钱的渠道，更重要的是把工作做好；
对自己的人生目标不确定，那么就先去把每一天过好，尽可能的去学习更多的东西。
只有把眼前的问题解决了，前面的道路才能打通，我们才能继续往前走。
如果我们不把眼前的困难解决，却有忧思于未来的昏暗，那么就是在自己为难自己。
未来尚且没到来之前，都是不确定的，只有把眼前的事情做好，未来才能变得更加明确起来。
5、学会去欣赏和认可自己
这是最后一点，但却是我们人生中非常重要的一个课程，因为人生中的修行一场，不管你如何去接纳他人，接纳天地，最后的圆满都是要懂得如何去接纳自己。
我们在焦虑迷茫的时候，总是会不自觉的生出一些自我否定的情绪来，于是我们自身的光芒就会被遮盖掉，很多事情都变得有心无力起来。
做人，越是失意的时候，就越要对自己有信心，越要懂得去鼓励自己，寻找自己的闪光点。
当你懂得如何恰如其分的去认知自己的时候，你便拥有了很多生活上的勇气和动力。
你是一个善良的人，你有乐于助人的品质；
你是一个诚实的人，你不屑于去欺骗他人；
你是一个积极生活的人，你对自己的人生有想法。
如果周围人都在否定你、质疑你的时候，你越要坚信自己，不要在他人面前败下阵来。
如果生活没有了光彩，你就越要让自己漂亮起来，成为自己的闪光点。
生活中，懂得欣赏和认可自己的人，他们双眼明亮，他们目标明确，他们信心十足。
生命中的焦虑迷茫，其实就像天气里的迷雾一样，只要你愿意积极去面对，就总会有日出雾散的时候。
止步不前、自我沉沦都不是好的选择。
“走出焦虑”、“走出迷茫”，关键字在“走”，只有行动起来，你才能避免原地踏步。
活跃起来吧！去做一个勤快的人，去做一个积极的人，去做一个游走的人，去做一个思考的人，去做一个自爱的人。
人生，会因为你的行动，而变得阳光明媚。
