蜂蜜具有润肺止咳的功能，蜂蜜也可以抗炎杀菌，特别是对于慢性咽喉炎和气管炎的患者，蜂蜜的效果特别好。蜂蜜能够增强免疫力，常喝蜂蜜水，还能有效对抗感冒。
蜂蜜所含的糖份，如能从胃运送到血液中，就能很快消除疲劳。疲劳时食用一点蜂蜜，15分钟就可明显改善疲劳状态。脑力劳动者和熬夜人群，冲饮蜂蜜水可使精力充沛。运动员饮用蜂蜜，可
帮助恢复体能。
蜂蜜具有美容功效。蜂蜜可以当面膜使用，洁面后，蜂蜜直接涂抹在脸上，15分钟后，清水洗净洗净，长期坚持脸上有光泽，淡化细纹，祛斑。新吃法：蜂蜜跟它一起吃，对男人肾脏有很大帮助，早知早受益！
蜂蜜泡黑豆。我们都知道黑豆对于补肾养肾来说有着很强的功效，但是如果用蜂蜜泡黑豆，还可以使补肾养肾的效果变得更佳，因为黑豆中的氨基酸和蜂蜜中的营养元素搭配，可以有效的滋阴补肾，活血益精。
