覆盆子又被称为山草莓，它的味道非常甜美，而且它里面含有丰富的营养物质，可以起到保护心脏，补血养颜，清理血管垃圾和毒素的作用。所以我们可以在生活中多吃一些。
蒲公英被当作滋补调养和抗衰老的良药，还可美容，枸杞子可提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用，能够益精明目，还能够保持视力，让眼睛看起来炯炯有神。能排除体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，美容养颜，抗癌防癌，保肝等功效，能够疏通血管，预防心脑血管疾病，能调节人体新陈代谢，能增强骨髓造血功能。
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢，具有减肥功效。西葫芦含有大量的纤维素。纤维素能够促动肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，对排毒、预防便秘有很好的疗效。西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。
不喜欢
