爱美更爱美食，好身材和美食共存。
大图模式大家好，我是小童姐姐，每天分享各种低脂低卡美食食谱供参考，喜欢的朋友欢迎关注。我已经分享156道美食，想要减肥又怕吃胖的朋友可以翻翻我的食谱，总有一款你喜欢，合理的饮食正确的搭配食材，才能让你吃饱吃好还不发胖。
大图模式前段时间网上很火的明星减脂“面条”吃两碗都不胖，据说一天掉秤一斤，最近我也试了试，别人吃了瘦没瘦我不知道，我是瘦了几斤，口感确实很不错，有个问题要说下，这个减脂面条确实一天不能掉秤一斤，每个人的体质不同，瘦下来的重量也不同；
大图模式当然也有网友说，我根本一点没瘦，我每天都在吃，可是就是没有瘦，其实大家可以想象看，如果一日三餐你吃了两顿热量高的大餐在吃份减脂餐，你们自己想就算天天吃能瘦吗？不能吧，对不对，一天三顿的饮食合理搭配好，加适量的运动更好，如果你不运动，而且一天的总热量太高就算天天吃一顿减脂餐会瘦吗？
大图模式这个减脂‘面条’中的面条就是用美味的金针菇代替，金针菇的膳食纤维和营养都很丰富，
帮助蠕动肠道，增加饱腹感，加入西葫芦和西红柿味道更好，原版的减脂餐叫什么巫婆汤，
大图模式是用西红柿和金针菇做的，不过经过我的改版后，加入热量很低的西葫芦饱腹感更强了，口感也非常好，喜欢的朋友可以学习一下吧！希望我的分享能够帮得到你哦。
《减脂伪面条》
大图模式食材准备：金针菇1把、西葫芦半个、西红柿1个、
调料准备：食盐少许、黑胡椒粉适量、小葱1根、芝麻油几滴、
——减脂伪面条的做法步骤：
步骤1、准备半个西湖路洗干净，从中间切开，然后切成片。
大图模式步骤2、再把准备好的西红柿切成，西红柿丁切好放置一旁备用。
大图模式步骤3、锅热倒入西红柿和西葫芦加入半碗清水，开中火煮至沸腾。
大图模式步骤4、煮沸后，再把洗好的金针菇去根倒进去。
大图模式步骤4、盖上锅盖继续焖煮2分钟，
大图模式步骤5、然后加入适量的食盐，
大图模式步骤5、少许的黑胡椒粉，
大图模式步骤7、提前切好的小葱，
大图模式步骤8、倒入几滴芝麻油，
大图模式步骤10、用筷子搅拌均匀即可关火，
大图模式步骤11、简单好做，饱腹感又很强，口感那叫一个鲜美，
大图模式步骤12、吃一口就停不下来，忍不住吃一锅，嘻嘻
大图模式步骤13、你喜欢吃这样的面条吗？这个减脂餐促进肠胃消化，味道鲜美又饱腹，你也试试吧
大图模式温馨小贴士：
1、脂肪的减少，说到底还是热量亏空是底层逻辑，因此，请确保手边有很多健康的食物可供选择，而且要注意的一点就是摄入一定要小于消耗，这样才可能减脂成功。
2、冬季还应该多注意营养的均衡，这样不仅有助于防止冬季体重增加，而且还会使您的免疫
系统能够抵抗冬季感冒和病毒。越努力，越幸运，大家加油，共勉。
