30岁以后的可爱是真的，成熟也是真的；痴情是真的，无情也是真的；愿意付出是真的，随时收回也是真的；肩上的责任是真的， 烦恼也是真的；生活的重担是真的；内心的负累也是真的。
岁月的沉淀让人变得脚踏实地，也更具有生活的智慧，但随之也携带着许多的烦恼和包袱，让内心变得沉重，生活变得不堪重负。
脚步沉重，就很难有轻松的步伐继续前行，我们不妨学着给生活做减法。
有这样一个故事，哲学家带着他的学生来到一个山洞，打开了一座神秘的宝库。这个宝库装满了各式各样的宝贝，每件宝贝上都刻着清晰可变的字，分别是骄傲、嫉妒、痛苦、烦恼、谦虚、正直、快乐······
这时，哲学家对他的学生说：“孩子们，这些宝贝都是我积攒多年的，你们如果喜欢的话，就拿去吧！”学生们见一件爱一件，抓起来都往口袋里装。
可是，在返回的路上，他们才发现，装满宝贝的口袋是那么沉重，没走多远，就气喘吁吁了，两腿发软，脚步再也无法挪动。
此时，哲学家又开口了：“孩子们，还是丢掉一些宝贝吧，后面的路还很长呢！”学生们听了老师的话，陆陆续续把“骄傲、痛苦和烦恼”丢掉了······
口袋的重量虽然减轻了不少，但是学生们还是感到很沉重，双腿依然像灌了铅似的。
“孩子们，把你们的口袋再翻一番，看看还有什么可以扔掉一些。”哲学家再次劝那些孩子们。学生们把沉重的“名”和“利”也翻出来扔掉了，口袋里只剩下“谦逊”、“正直”、“快乐”······一下子，他们有说不出的轻松，便继续迈着轻松的步伐回家了。
故事中的哲学家倡导学生们认清自己的内心，把一些不必要的东西给扔掉，过一种删繁就简的简单生活，这样才能怀着轻松的步伐继续往前走。
这何尝又不是在提醒我们呢？30岁以后，经历的事情越来越多，不愉快的回忆也随之增加，如果我们时刻记着那些痛苦的瞬间，就越无法释怀。
心中有执念，就会被回忆所蒙蔽和拖累，看不见当下生活的美好，也无法好好地珍惜现在的人和事。
同时，30岁以后，父母渐渐老去，孩子还小，也不得不承担起自身的责任。出于现实，我们不得不想着做好一份事业，挣钱养家，使老人能够安享晚年，孩子无忧无虑的长大。
但如果在这一过程中忘记了初衷，反而一心钻进名利里，钻进其他不必要的烦恼里，完全忽略了家人们，最后惹来他们的抱怨，也是得不偿失。
内心的负累和烦恼千奇百怪，心就那么一点大，岁月把烦闷和痛苦一点点往里装，如果不及时清理，总有一天会超出负荷。
家里的旧衣服，我们会扔掉，用坏的电器，也会扔掉，地板，也是经常打扫，唯独心里，我们常常忘了清理。
电脑中毒了会崩溃，人心又何尝不会中毒呢？那些负面的情绪，那些不必要的烦恼，那些让人痛苦且不必要的欲望，那些回忆里的执念，统统储存在心中，不清理掉，时间久了，会像电脑一样崩溃的。
我们要像打扫房屋，清理旧家具旧衣服，清理电脑一样，经常的剖析内心，明晰自己真正想要的是什么，断掉不必要的欲望，舍掉沉重的烦恼，脱离让人痛苦的执念，让心更轻松更健康。
学会给生活做减法，给内心减重，才能有轻松的步伐往前走，越走越远。
