在生活当中人们吃五谷杂粮，难免会出现胃不舒服的状态，尤其是对于一些老人和孩子而言，由于胃的功能比较弱，常常会出现腹胀腹痛的现象。今天就给朋友们介绍几种可以解决我们胃胀，胃痛的一些食材，朋友们不妨把它收藏好。
山楂
性味与归经：酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。
功能与主治：消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹
痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作
用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
常用于：(1)食滞不化，肉积不消，泻痢腹痛。
(2)瘀血痛经、经闭，产后瘀阻腹痛，胸痹心痛。
(3)疝气偏坠胀痛。
麦芽
性味与归经： 甘，平。归脾、胃经。
功能与主治： 行气消食，健脾开胃，回乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虛食
少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳， 肝郁胁痛，肝胃气痛。生麦芽健脾和胃，疏肝行气。
用于脾虚 食少，乳汁郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食
化滞。用于食积不消，脘腹胀痛。
常用于：(1)食积不化，消化不良。
(2)妇女断乳或乳汁郁积之乳房胀痛。
(3)肝郁气滞，肝胃不和。
莱菔子
性味与归经： 辛、甘，平。归肺、脾、胃经。
功能与主治： 消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻
痢，痰壅喘咳。
常用于：
(1)食积气滞之脘腹胀满。
(2)痰涎壅盛之气喘咳嗽。
鸡内金
性味与归经： 甘，平。归脾、胃、小肠、膀胱经。
功能与主治：健胃消食，涩精止遗，通淋化石。用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳
积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。
常用于：(1)食积不化，消化不良，小儿疳积。
(2)遗尿，遗精。
(3)泌尿系或肝胆结石症。
研末冲服效果较佳。
神曲
性味与归经：辛 、甘 ，温。归 脾 、胃经。
功能与主治：消食化积，健脾和胃。用于宿食积滞，胸腹胀满 ，脾虚腹
泻。
常用于：食积不化，脘腹胀满，不思饮食及肠鸣泄泻。
稻芽
性味与归经：甘，温。归脾，胃经。
功能与主治：消食和中，健脾开胃。用于食积不消，腹胀口臭，脾胃虚弱，不饥食
少。炒稻芽偏于消食。用于不饥食少。焦稻芽善化积滞。用于积滞不消。
常用于：(1)食积证。
(2)脾虚食少证。
相对于那些腹胀腹痛的朋友来说，也是非常难受的，所以朋友们不妨把上面这些食疗的小方子收藏好在，我们胃不舒服的时候可以用它们来缓解我们胃的不适。并且上面这些食材我们在普通的中药房就可以买到，非常方便实用的。
