2003年1月25日，天津女排首夺国内联赛冠军。也正是在这一年，年仅15岁的殷娜从市体校进入天津女排专业队中。此后多年，殷娜作为边攻手
帮助天津女排延续了王朝的荣耀，直至2017年全运会后退役。如今作为天津女排成年队教练组中的一员，殷娜依然在为这支自己深爱的队伍贡献力量。在今年年初的天津“两会”上，作为市政协委员的殷娜也提出了“建议成立业余排球俱乐部促进排球运动普及”的提案，她希望天津市未来可以打造不同年龄层级的排球赛事，为“排球之城”的建设添砖加瓦。
2003年天津女排首夺全国大赛冠军，殷娜作为市体校排球班的一员自然也十分关注那场荡气回肠的决赛。她说：“当时自己已经准备从事专业排球运动了，所以特别关注那场决赛。我印象最深刻的就是第五局，我们落后很多分又一点点追了回来，决胜局一直打到25分，姐姐们展现出的那种拼搏精神特别令我感动。2003年夏天我和魏秋月一起进队，当时感觉每天训练特别苦，但是队里的氛围不一样，看着那些已经拿过冠军的姐姐兢兢业业地投入训练，我们小队员更没有偷懒的理由了。当时我们作为小队员，训练中也会仔细观察姐姐们的动作，然后自己去琢磨、去模仿，在这个冠军的集体里受到浸染，也从姐姐们的言行举止中感悟到了天津女排精神。”
从2003-2004赛季全国女排联赛直至2017年全运会，运动员时期的殷娜为天津女排贡献了自己的全部力量，直至运动生涯后期伤病增多，她依然以主接一传的自由人身份参加了在家门口举行的全运会。“其实我最初在体校时练的就是自由人，后来进队打过主攻手、接应二传手，到后来年龄增大、伤病增多确实影响技术的发挥，但2017年在天津举行全运会，自己不管怎样还是想再坚持一下。赛前我们可能知道最后的成绩不会太理想，但是能够站在人民体育馆的赛场上出战就已经完成了我的目标，作为运动员的我希望能为队伍尽最后一份力。”殷娜说。2017年全运会后退役，殷娜进入天津女排成年队教练组，她说：“从天津女排第二个联赛冠军至今，我一直在这支队伍中，也很珍惜这个集体。虽然2017年全运会后自己转变身份成为教练，但我还是经常会像老队员那样去和李盈莹、王媛媛她们聊天，分享一些自己打关键比赛的
经验，帮她们调整心态、分析对手，这也是天津女排精神的一种传承。”
“十四五”时期天津市将着力打造“排球之城”，作为市政协委员的殷娜在今年年初的天津“两会”上也提出建议成立业余排球俱乐部，促进排球运动普及。“其实在三大球里，排球上手会比较难一点，推广普及因此受限。现在出现的很多小排球，可以给小朋友们去打。还有比较轻的气排球，大众都很容易上手。”殷娜说，“另外可以将部分大中小学作为试点，在学校里成立俱乐部，可以有统一的队服、队标等等。到寒暑假的时候，我们举办不同年龄层级的俱乐部比赛，甚至可以邀请外省市的俱乐部参赛，作为对天津排球后备人才的选拔。还可以举办群众性成人组比赛，这些比赛都可以安排在天津市人民体育馆进行，让他们感受到天津女排征战排超联赛的氛围，也可以让观众去体验这种业余比赛，令天津市的排球氛围更浓、选才范围更广。”
