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天气越来越凉，“喝酒驱寒”的说法又一次在朋友圈流行起来。喝酒驱寒这种说法自古就有流传，但到底有没有科学依据呢？你有没有被身体的感受忽悠呢？
以前条件恶劣的时候，冬天人们没有更多的办法来取暖，所以就选择喝点酒，热热身。为什么我们喝完酒确实感到暖和呢？可别轻易当真，“喝酒能暖身”其实只是假象，被身体的感受忽悠罢了。
影视剧里，天气寒冷时，酒在人群里传递着，一人抿一口，镜头展示着他们的身体一下子暖洋洋了，提神又轻松。
事实上，在我国北方的冬天，人们确实喜欢以喝酒御寒，酒一下肚，燥热感升腾，全身感觉轻快起来。很多人说，酒越喝，气氛越热闹，人也越热乎，喝着喝着甚至需要脱了厚衣服接着喝。因此有一种说法流行开来——酒的热量很大，暖身驱寒不在话下。
喝酒能暖身，这是真的吗？
这不过是来自身体感觉的欺骗，现实里反面的情况更多：高纬度地区与国家，酒后冻死人经常有，酒后尤其是喝多以后容易得感冒或者使感冒加重等。
首先，喝酒后人体感觉到热乎，并不是酒本身热量大，酒的主要成分就是酒精（乙醇）和水，酒精热量非常有限，水就更不用说了。其次，喝酒让人觉得热，其实是热量被酒从内部“拱到”体表，体表感觉暖而体内在变冷，其实热能总量不变，只是一场身体感觉的欺骗。
原来，酒精的成分乙醇，有扩张血管的作用，因此酒一下肚，血管扩张→血液循环与呼吸加快→体内（内脏、肌肉等）热量更快从血流散发到体表（皮肤）→感觉身体在发热，这才是错觉背后的真相。
最后，还要指出的是，酒精及其代谢产物，对我们的中枢神经系统有一定的麻醉作用，这也让肌肤对外界寒冷敏感度下降，也就觉得酒后没那么冷了。
喝完酒反而觉得越来越冷？
随着酒精代谢完毕（短暂过程），身体就会进入抑制的状态，血管会回缩到正常的状态，此时体内的热能已经被过度的消耗，反而感觉更冷。
所以，我们更建议在喝酒的过程中注意保暖！
喝酒有哪些注意事项？
虽然“喝酒能暖身”是假的，不过，酒不全然是坏东西，关键要正确地喝。我国酒文化有数千年历史，药用一直伴随在旁。
中医称“酒为百药之长”，因此“医”字的繁体字“醫”，下方部首正是“酉”，酉者，酒也。说明酒本身是作为一味药，是世界最古老的药品之一。早在《神农本草经》中明确记载用酒制药材以治病；酒最早用作麻醉剂，华佗用的“麻沸散”，即用酒冲服。
即使是在现代外科医学中，酒也占有重要地位，如碘酒、牙痛水、痱子水、虫咬水等。
所以喝酒还是要注意尽量适量保暖的。
