男生在床上姿势不对会把重要部位睡“废”掉？看完”蛋疼“ - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2021-04-03

大家都知道，我们每天会有大约三分之一时间是在床上睡觉，那么男人在床上睡觉的姿势是不是也会对其性能力有一定的影响呢？答案是肯定的。

晚上躺在床上睡觉时，大多数人自然是怎么舒服怎么来，按照自认为最舒服的姿势来入睡，不过想必没有多少人会注意自己的睡姿正不正确吧。其实不正确的睡姿也会影响到男性“床上功夫”的能力，甚至是会对重要的部位带来不同程度的损伤。因此男性在平时要选择好正确的姿势来休息，不然丁丁真的会被你睡“废”的！

影响性能力的睡姿：1、侧卧有专家发现，男性无论是采用向左还是向右的侧卧睡姿，都有可能发生悲催的惨痛意外——睾丸扭转。

男人在侧卧睡觉时，“蛋蛋”和”丁丁”就会被挤压在两腿之间，它们所承受的压力可比站立时要明显得多。部分男性，尤其是青少年时期的男性在睡觉时“不够老实”，不停地动来动去，双腿也不自觉地扭来扭去，有可能就会把精索给“扭”成了一团。

一旦精索发生扭转，“蛋蛋”就会出现血运障碍，数个小时以内就可以造成“蛋蛋”不可逆的坏死，从而造成“蛋蛋”无可挽回的切除结果！2、趴着睡不少男性觉得趴着睡能睡得踏实，但是这样不光会压迫到内脏，还会使人的呼吸不够通畅，时间长了就会损坏内脏的功能。同时，这个姿势睡觉，也会压迫到丁丁，阻碍血液循环，容易造成频繁地遗精，还会使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活。并且 “蛋蛋”受到压迫，不能有效散热，会使局部的温度升高，对生精功能产生不良影响，降低男性生育能力。

男人提升性能力的最佳睡姿——仰卧男性在选择仰卧睡姿的情况下，使双腿自然地分开，这种姿势下既不会压迫到内脏和生殖器官，也可以避免睾丸扭转的发生，还可以给“蛋蛋”和”丁丁”充足的活动空间，达到有效散热、促进生殖器官血液循环的效果，对男性的生殖系统健康以及性功能最有好处。

怎么样才能够有效提升性能力？1、控制情绪首先就应该注重于控制合理的情绪，这也是促进健康的重要基础，稳定而良好的心绪能够让男性身体的内分泌系统更好地运行，使男性的生理功能更好地恢复正常状态。

2、补充营养男人如果想要在夫妻生活中拥有更好的表现，首先应该注重饮食的合理，需要多补充合适的营养，比如蛋白质，各种微量元素等。3、远离烟草通过戒烟可以有效地让身体逐渐恢复健康，还具有提高性能力的作用，因为吸烟或尼古丁暴露可以从多方面的影响男性的生殖能力，从而导致不育等不良后果。同时吸烟还可以通过损伤精子，对后代的生长、发育等健康问题造成一定的影响。

4、坚持运动建议坚持良好的生活习惯，需要每天保持一定的运动量，可以提高人体的免疫能力，让男性保持正常的生殖功能。5、滴酒不沾如果想要提高性能力，首先就应该远离酒精，长时间饮酒会因为酒精的刺激而导致性功能逐渐下降，要想保持身体的健康状态就应该戒酒。

6、保持充足睡眠要想提高性能力，还应该拥有足够的睡眠时间，只有得到充足的休息，才可随时保持男性的充沛精力。如果经常性熬夜就会容易导致性能力下降。如果因为工作的需求要加班熬夜，第2天还需要补觉，这实际也并不能够减少熬夜所造成的影响。

由此可见，男性的性能力和睡姿是有一定关系的，选择正确的睡觉姿势才不会压迫到内脏和生殖器官，所以为了自己身体的健康和能力的突出，还是选择正确的睡姿为妙啊。同时，在日常生活中还需要养成良好的生活作息习惯，否则也会影响到男性能力的恢复。

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

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只看该作者 1 发表于: 2021-04-03

在健康男性进入青春期之后，睾丸就开始分泌出雄性激素，能够促使男性生殖器官发育，并且可以促使男性产生性欲。另外，雄激素还能够起到促进蛋白质合成的作用，对男性健康非常重要。只是在日常生活当中，有不少男性经常会出现雄性激素不足的情况，这是怎么回事呢？下面，就为大家详细介绍一下。

男性雄激素不足是怎么回事？导致出现男性雄激素不足的原因，一般是由睾丸先天发育不良或者是睾丸萎缩引起。另外，如果患有一些睾丸疾病，或者是睾丸受到损伤，就会使男性的睾酮消失或减少，从而导致雄性激素缺乏。除此之外，如果男性的内分泌出现紊乱现象，比如长时间生活不规律，以及饮食不当等行为，都会使得内分泌素的影响，那么也会导致男性出现雄激素分泌不足的情况。而对于中老年人群来说，由于年龄的关系，身体当中的代谢、内分泌以及各项机能都会下退，就会出现雄性激素不足的情况。

那么，男性雄激素不足时，到底会有哪些症状呢？再为大家详细介绍一下，希望引起所有男性的注意。男性雄激素不足有哪些症状表现？一、性欲降低对男性来讲，体内的雄激素能够起到促使男性出现性欲要求，以及形成性兴奋和勃起能力的作用。一旦体内的雄性激素不足，就会使男性出现性欲降低的现象。另外，还会造成阳痿早泄以及勃起功能障碍等一系列性功能问题。

二、男性第二性特征不明显如果男性出现雄激素不足现象，那么男性的性特征就会发生改变，比如胡须生长速度慢或者是不长胡须，以及喉结变小、声音干瘪。另外，还会表现出体毛脱落或稀疏的现象。如果雄激素严重缺乏的话，男性甚至会出现一些女性化特征，比如说乳腺发育，声音变得特别的尖细。

三、体力下降雄性激素能够起到促使体内蛋白质合成的作用，一旦男性体内雄激素严重缺乏，就会使男性的体力快速下降。具体表现为经常性的手脚无力以及身体疲乏。尤其是在进行一些体力活动或者是运动时，体力明显下降，甚至会出现走路都气喘吁吁的情况。

四、精神不振男性的雄激素还有着调节内分泌的作用，一旦大量缺乏，就会影响到男性整体的代谢和内分泌系统。就会影响到男性的精神方面，很容易出现精神萎靡不振、容易嗜睡。或出现性格方面的改变，比如变得容易焦虑、情绪不稳定。

五、睡眠障碍对于缺乏雄激素的男性来讲，很容易出现失眠，以及容易惊醒，或睡眠无法维持正常规律的现象。这是由于雄激素的缺乏，使得内分泌系统紊乱导致。在日常当中，患者还会经常出现头晕心慌以及记忆力快速减退的症状表现。

总而言之，对于男性人群来讲，一旦睾丸部位出现一些病变或者是受到损伤，抑或是内分泌发生严重紊乱现象，极有可能会导致雄性激素缺乏。一旦雄激素大量缺乏，就会出现以上5种较为明显的症状表现，对健康危害非常大。所以当男性出现这种现象时，必须快速前往正规医院就诊，然后在医生指导下采取相应的治疗方法进行治疗。还应注意做好生活各方面的调理，并且要加强运动，能够起到提升雄激素水平的作用。