古往今来，大家对美的理解从未改变，分为内在美和外在美。现如今，越来越多的家庭都实现了小康生活，有条件来花时间装扮自己。不管是在内在美还是外在美方面，要求都很高。俗话说外在美是花瓶，但还是不少人为了达到超高颜值而费劲了心思。毕竟在如今这个爱美的时代，颜值高也是一个必备的生活法则。
美女遍地都是，那么什么才是有魅力的呢？例如，这位越南美女的照片一晒出来，瞬时吸引了许多网友。
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人如其名，除了有张好看的外表以外，其名字也十分好听名叫NguyenTran。此外，她有着大家羡慕的身高，其比例恰好符合黄金分割比。虽然看起来很瘦，但其他地方该有的都有，凹凸有致，格外地赏心悦目。因此在生活中也是位行走的衣架子，即使一些不好看的衣服穿在她身上，都能成为一道漂亮的风景线。
大图模式或许可能有些人对她突然在网上走红还有些疑惑，有点像雨后春笋一样。但其实她是因参加选美比赛，在比赛过程中以外在美的优势赢得了前十的名次。因此在比赛后大家对其印象也越来越深刻，不少异性纷纷被她的颜值和身材所吸引。也因为这场比赛，为她带来了丰厚的利润。许多产品都找她作为形象代言人，商业价值也在逐渐提高。
大图模式那为什么可以拥有如此令人羡慕的身材呢？大家都很好奇，据向NguyenTran了解，她之所以身材苗条，是因为长期运动、以及有一个良好的饮食结构。在饮食方面，她有一个饮食计划，规定每天不能吃超过多少卡路里的食物。对于健身，她说道每天最少会花一两个小时锻炼，有时候是在家里有时候在健身房，她享受在健身过程中释放压力的感觉。
大图模式1项运动——呼啦圈运动
呼啦圈是一种比较
安全的锻炼方式，它通过运动与呼吸的配合，可以有效改善身体的血液循环，有助于胃和肠的蠕动，提高肌肉力量及关节稳定性，可以使全身的肌肉紧实而有弹性，从而达到减脂增肌的效果，最重要也是大家最担心的一点就是这项运动不易反弹！
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结论：想要提升女性魅力，成为人群中闪闪发亮的那个人，那么从现在起不要做个懒女人，赶紧动起来。
