男性健康|大多数男人就是这样“不行”的！原因个个扎心 - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2021-05-09

男人不能说“不行”？“黑夜恐慌症”是许多男人的难言之隐，虽然身体已经不堪重负，面对女人的要求，却不敢说出那个“不”字。因为让他承认今晚“不行”，那简直太难堪。

现代生活节奏快、工作压力巨大，再加上生活作息不健康、不规律，许多男性在对待房事上难免有点力不从心，有时还会早早“结束战斗”，导致妻子不满，埋怨丈夫“不行”、“没用”！生理上，男人完全有不举的可能，心理上，他们却不能接受这样的事实。

于是“征服”的概念深植男人心中，从心理层面看，男人无论如何没法揭开“大兄弟”其实也很脆弱的真相，心越虚，就越需要口舌去壮大。而面对力不从心，逃避行房者有之，分榻而眠者有之，劳燕分飞者也不在少数。男人“办事”不行的原因有哪些？1、过度劳累男性是家庭中的脊梁柱，一方面承担着工作和社会上的压力，回到家后又要面临着生活中的琐碎，这样会让身体过度透支。特别是长期做重体力劳动的男性，易出现腰肌劳损。而疲惫的身心只会让男人想好好的休息，哪还有精力为爱鼓掌？久而久之势必影响性功能。

2、患有心血管疾病男性患有心血管疾病会带来血液流通不畅等问题，丁丁的血管和神经显然也会受到严重的影响，血液无法顺利的流入海绵体，从而导致硬度不足。例如糖尿病人勃起功能障碍是非糖尿病人的3~5 倍，而且约半数以上的男性糖尿病患者患有不同程度的硬度困扰。医学统计表明，心脏病患者伴发勃起障碍的比例高达39%，高血压的患者伴发勃起障碍的比例为15%。

3、身体肥胖肥胖不仅仅影响形象，而且也增加患上糖尿病和高血压等风险。同时也会降低雄性激素分泌，导致性能力下降。

4、年龄增长一般来说，随着年龄增长，男人的性能力会有所减退。睾丸酮水平对于男人的性能力有影响，20~40岁时，睾丸酮含量处于旺盛期；50岁之后就开始日渐衰退，60岁之后性功能有较为明显的减退。所以男人养生保健也该提上日程了，不要等到“不行”的年龄再来干着急！

5、抽烟喝酒男人们最常见的爱好是吸烟喝酒，也比较容易成瘾，很多男人认识不到烟酒对于性功能的危害，甚至有人认为酒能助性，事实上发现爱吸烟喝酒的男人更加容易“不行”。

6、长期作息紊乱不足或不规律的睡眠会影响性激素的合成与代谢，而持续的紊乱最终会造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。美国一项研究显示，如果一名连续7天睡眠不足5个小时的成年男子，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。

Neville提示：男性性功能障碍不是不治之症，只要直面它，绝大部分人都可以恢复雄风。性问题不会因为逃避而好转，主动出击，勇敢地战胜它才是唯一解决的途径。

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

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只看该作者 1 发表于: 2021-05-09

在现实生活中，夫妻之间生活不和谐其实很普遍。造成的原因有很多种，比如感情、姿势、甚至有无好的前戏都会产生很大影响。而前戏又是一个包含很广泛的词语，任何提高欲望的行为都可以称之为前戏。

比如：接吻、抚摸、挑逗、看小电影....主要还是要取决于每个人自身的爱好。由于两性生理构造的差异，男女的性反应常常不同步，女性的性兴奋相较于男性来说更为迟缓。很多时候，当男性已经兴奋的时候，女性还没准备好，而当女性刚有感觉的时候，男性已经结束了……而上了年纪的男人尤其需要前戏，因为男人随着年龄的增长，宝贝越来越需要被唤起。

因此，从某种程度上来说，前戏做不做、怎么做，不仅关乎情侣之间的性生活是否和谐，还能帮助姑娘们判断男方是不是真的在意自己、爱惜自己。心理学上说，当姑娘觉得有安全感和信赖感时才愿意将身体托付给伴侣。其实，充足且有技巧的前戏不但可以从身体上满足妹子，还可以在心理上影响妹子。

美好的前戏会让女人觉得自己是被宠爱着的，她也会更愿意与你共赴云霄，共浴爱河……但可惜，由于对前戏和对姑娘的身体构造缺乏了解，有些男生的前戏根本就是瞎做，不仅没能让姑娘们获得快感，反而给她们造成了困扰。“前戏”怎么做比较好？既然前戏这么重要，那么，前戏到底应该怎么做才能「宾主尽欢、同登极乐」呢？有人可能会说，这还不简单？直接照着成人电影里那样做不就可以了？成人电影里的“前戏”，是以视觉冲击为目的的，甚至可以说，大多数的成人电影都是以帮助直男泄欲为目的的。过激的动作加上夸张的表情，自然而然，这种“前戏”不会考虑到双方的真实感受，也不会让任何一方感觉到享受。对于性教育主要来源于成人电影的大多数男青年，也不免有这种疑惑，“我该做的都做了，你怎么不爽啊？”

女生会爽才怪！但凡走点心，绝不会零前戏！没有接受过性教育、不知道怎么前戏不知道怎么爱爱不是你的错。但自以为是就是你的不对了。那么怎样的前戏可以让Ta更好的唤起？剩下的内容不管你是久经沙场的老司机还是懵懵懂懂的初生牛犊都可以看一看。1、营造一个良好的氛围一个好的前戏，应该从见面的那一刻就开始啦。干净舒适的穿着、美味的晚餐、不错的电影......然后，整洁的卧室、暧昧的氛围、安全私密的环境，也很重要。

在这些准备工作做好之后，我们也可以适当运用一些前戏小技巧来使自己和伴侣的性生活更加和谐。2、端正态度，找准“敏感带”相信不用说你们也知道，亲吻和抚摸在前戏中占有很重要的戏份。在前戏中，对伴侣身体的探索应该以全面轻柔的爱抚为主，可以尽可能地亲吻、抚摸和探索对方的敏感区域。像耳朵、脖子、胸部、小腹、大腿、臀部、外阴，还有非常重要的小豆豆，对方的身体可能处处藏着秘密和惊喜呢~

而对于男性，蛋蛋是非常容易被忽略的一个敏感带。这些技巧也因人而异，这就需要情侣们在互相了解对方身体的过程中，认真感受、充分探索，才能找到最适合彼此的前戏方式。还有就是注意节奏，循序渐进。3、良好的沟通和充分感受对方良好的沟通在和谐性生活中是非常重要的一点，但很多人却容易忽视它。其实很多同房问题可能就是因为双方没有好好沟通才产生。

性最大的功能在于愉悦自我，愉悦他人，而和最爱的人一起做最亲密的事是非常幸福的一件事。所以，姑娘们大可以暂时放下自己的矜持和羞涩，保持轻松、愉悦的态度，增加与伴侣的沟通，适当延长前戏，一起享受美好、愉悦的性生活。感情才是美好性生活的前提咱们前面说了这么多，其实还有一个非常重要的前提没有讲，那就是感情对和谐性生活的影响举足轻重。无论是在日常交往还是性生活中，情绪和感受才是占主要地位的。技巧也好，小工具也罢，在浓烈的感情面前其实都是辅料，用来让原本就愉快的事情变得更好。

希望各位男生女生们，如果在交往过程中、性爱过程中，有任何的不适或者不满，都大胆的和另一半说出来。有些女生遇到不满或者有需求时，会不好意思开口，觉得害羞或者觉得不雅。其实大可不必，和最爱的人一起做最亲密的事是非常幸福的一件事。还是那句话，性不是一件可耻的事，和喜欢的人一起探索更多的快乐，更不需要害羞。