禁欲时间越久，精子质量越高？你被骗惨了 - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2021-05-23

其实很多人对于性生活和精子之间的关系，都存在一个误区：认为禁欲能提高精子质量。比如有些夫妻在备孕期间会算着时间去同房，在等待女方到了排卵期之前，男放会进行“禁欲”，认为同房次数越少，精子数量就越多，希望能提精子质量成功怀孕。再比如有些则顾虑同房次数多了，会耗损精气，所以隔很长一段时间才进行一次。

（图片来源：网络）

但是，现代医学研究已经证实，这样禁欲不管对于优生优育，还是对男性身体健康，都是不利的。人类精子从生成到成熟，大约需要90天。精子在睾丸内生成后进入附睾，平时有约70%的精子储存在附睾内，有20%在输精管内，其余的在输精管壶腹部。

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精子并不会因为禁欲而更加活跃！禁欲时间越久，储存在体内的精子自然会增多，但是精子不能无限期地存活下去，如果长时间没有同房，它们会不断衰老，丧失活力。随着排精次数的变化，附睾内衰老精子的解体和新精子的成熟，会形成一个动态平衡，维持一定的精子储备。研究表明，一次排精后，24~36小时就足以使精子储备基本恢复。

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另外有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量可能大打折扣哦。因此，长期停止性生活，并不能提高精子质量，反而会使精液中衰老精子的比例增加，使精液质量下降。当精子在睾丸内形成后会进入到附睾，虽然附睾的环境能使精子生存，但是无法一直生存下去。所以每一次排精都会使附睾内逐渐衰老的精子的排出，再换上新的精子。

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不要相信那些禁欲才能增加精子活跃度的话了，反观那些长时间没有同房、没有射或者有的忍着不射的，会使附睾内衰老的精子储存更多，反而影响了精子的质量。如果是要备孕，那么在妻子的排卵期到来之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超过7天，精子的存活率和活力会有所下降，靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。所以该啪还是得啪啊！

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那么该如何提高性生活质量？禁欲过度不好，但是也不代表要纵欲，想要提高性生活质量，以下这几点也很重要。1、舒适有情调的坏境能提高双方欲望，使女性更容易投入。2、啪啪不能总是一成不变，一些小惊喜或者换个地方或者的能有更加好的效果。3、无论这是你们第几次，前戏都很重要。没有好好去做前戏都很难让女性投入其中。双人运动可不能只顾着自己啊！4、如果真的觉得自己精力不足，那可以考虑通过使用一些调理身体机能的保健品，并配合科学的运动方式来提高自己的精力，让自己活力满满。

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现在越来越多人因为“无性婚姻”而离婚，爱与性两者的关系密不可分，忙碌的工作和生活的压力总是难以让人轻松，但是夫妻之间良好的沟通还是很重要的。每一次为爱鼓掌都是见证你们感情的时刻，所以如何让保持该有的“精力”也很重要哟。Neville在此建议：男性应从生活细节和良好习惯中做起，保护自己的精子。只有保持精子的活力，才能使更多的精子 “过关斩将”进入到输卵管，增加精子与卵子成功结合的机率。