脑梗，在我们日常生活中是一种很常见的疾病，多发于中老年人。脑梗是指为大脑
提供血液的血管因脂质斑块脱落，血栓阻塞，导致大脑供血不足，从而引起缺血缺氧的疾病。
脑梗最为常见的症状就是头晕头痛，严重一点的会出现失语、偏瘫、意识模糊、猝死等现象。脑梗其实并不是一夜之间就有的，它是因为平时各种不良的习惯，日积月累所导致，只是我们日常的陋习没有被引起足够的重视。
一天深夜，当人们都处于梦乡的时候，突然间被一阵急促的警报声吵醒，原来是小区里面的婷婷被救护车拉走送往了医院，原来是因为半夜突发了脑梗，及时拨打了120，送到医院后，医生便发现婷婷四肢无力，意识也有一点模糊，血压和血氧都持续的在下降，便立马被送进了手术室。
就在救治的过程中，婷婷的脑血管情况使医生震惊了，年纪轻轻，25岁的年龄血管年龄竟然像55岁，必须要接受溶栓治疗了。
经过医生全力的抢救，婷婷终于从鬼门关被救了回来，但遗憾的是留下了严重的后遗症。让人更没有想到的是，她的男友就在照顾她的第二天晚上也突发脑梗，症状和婷婷的非常相似。面对如此巧合的事情，医生和婷婷的亲友都非常好奇，对相继突发脑梗产生了极大的迷惑。
经过详细了解后，真相终于大白，也让所有人都大吃一惊，原来导致情侣两个人相继脑梗的罪魁祸首就是外卖。婷婷和男友都是大四的学生，两个人实习就在外边租了一套房子住在一起。
因为两人都不会做饭，加上平时上班也是早出晚归，因此每天都是依靠外卖生活，晚上都是睡得很晚，睡前也经常点一些汉堡、炸鸡、烧烤等高脂肪的食物吃，时间久而久之就导致两人的血液黏稠，血脂升高，最终诱发了脑梗。
我们在日常生活中，应该尽量不要食用高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，要均衡营养，以下两种食物也是脑梗的加速器，最好不要再吃。
1、动物肝脏
动物肝脏中会含有大量的胆固醇，如果平时摄入过多，我们机体无法完全吸收，时间长久就会堆积在人体的血管上，慢慢形成斑块，使血管壁变的狭窄，造成了血管堵塞。
2、高糖食品
高糖食物我们平时都会经常吃，像一些甜点、面包、巧克力等都是属于高糖食物，里面含有大量的反式脂肪酸，会增加脑血管患病的几率。
现在的年轻人缺乏健康预防的意识，经常得熬夜晚睡、久坐不动、暴饮暴食，都是想着自己年轻，身体的代谢能力旺盛，等到老了再注意，殊不知，年轻的时候不注意，等到老了，身体就会落下一堆的毛病，婷婷和她男友的遭遇就是最好的证明。
因此建议大家，无论是老年人，还是年轻人，都要养成健康预防意识，培养良好的生活习惯，坚持长期锻炼，不要给自己健康的身体留下遗憾。
