家里孩子从开始长牙齿的时候起，家长们就必须注意孩子牙齿的健康情况，因为宝宝牙齿张不好。轻则影响孩子形象，重则引起健康问题耽误孩子终生！那么我们的孩子在成长过程中，最常见的几种坏习惯又是什么呢？下面就随小编来一起认识它们。 儿童伤牙的习惯 剔牙。剔牙会使牙缝慢慢变宽，食物很容易嵌进牙缝里。另外，牙签如果不卫生或者用力不当，剔牙时可能造成牙龈被细菌感染。 吐舌头舔牙。多发生在孩子的换牙期。如果常用舌尖舔上下前牙，会导致开合。如果常舔下前牙，会形成下颌向前突的反合。如果舌头同时舔上下前牙或经常吐出，会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。 咬嘴唇。很多孩子有咬嘴唇的习惯，马明主任提示，不管是咬上唇，还是咬下唇，都会引起颜面发育异常，如下颌前突、上前牙突出、上嘴唇变厚等问题。 常用一边牙咀嚼。明明两边牙齿都好好的，可为什么孩子总用一边牙齿吃东西！生活中，常有细心的家长提出这样的疑问，对此，马明主任指出，偏侧咀嚼的习惯危害很大，容易导致不常咀嚼的一侧牙齿堆积牙垢，出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病，而且还会因肌肉发育不对称而出现明显的面颊不对称。 口呼吸。正常的呼吸应用鼻子进行，但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会形成口呼吸的习惯。长期进行口呼吸，孩子的舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。 不良睡眠习惯。有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。 呵护儿童牙齿的方法 1、每天清洁牙齿 督促孩子每日早晚都要刷牙，特别是晚上。因为一整夜的时间，足以让牙齿上的残留物变成酸性物质然后腐蚀牙齿，因此，孩子每天都应该刷牙，且餐后漱口。此举可有利于呵护孩子的牙齿，减少出现龋齿的机率。 2、少吃甜食 虽然孩子都爱吃甜食，但是家长也不可任由他们多吃，一定要扮演好监护人的角色，不然孩子的牙齿会损伤的越来越早，越来越严重。父母可以限制孩子每天吃糖果的数量，或是把糖果收起来，当孩子表现好的时候，才给他一点作为奖励，如此不仅可以保护他们的牙齿，还可以锻炼他们的品性。 3、喂养要定时定量 让孩子从小养成良好的饮食习惯，加强胃肠道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齿生长才能更健康，这是一个良性循环。 4、克服偏食习惯，保证营养均衡 及时给宝宝添加辅食，纠正宝宝偏食的坏习惯，保证宝宝摄取的营养足够、均衡，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。另外，宝宝乳牙萌出时应注意补充钙、磷、维生素C等营养元素，这样可以促进宝宝牙齿的发育和钙化，保证牙周组织的健康，减少牙齿病变的可能。小孩流鼻血比较常见，很多家长一看到小孩流鼻血就大惊失色不知所措，其实大可不必如此，以下介绍如何处理小孩流鼻血。下面我们不妨来了解一下。 儿童流鼻血的原因 1、急性发热性传染病 儿童时期，常常会发生一些起病急、发热高的传染病，尤其是上呼吸道感染更为多见。当发生高热时，全身的皮肤粘膜血管发生充血、肿胀，鼻粘膜同样发生这种病理变化，鼻粘膜急性充血、肿胀更容易造成破裂出血，因为鼻腔粘膜雹血管表浅，一旦重度发热，再加上用力擤鼻涕的外力作用下，粘膜下血管就会破裂出血。 2、外伤 鼻子是暴露在体表的一个器官，一旦发生外伤，如打击伤、跌伤，鼻子自然首当其冲。在剧烈外伤的冲击下，粘膜下的血管就会破裂、出血。 3、季节原因 季节原因，夏季气候干燥，儿童鼻出血现象增加。，在这段时间里面孩子出现流鼻血会很常见，所以父母应该多注意孩子的生活习惯和饮食。 4、饮食原因 饮食原因，现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加。 小孩流鼻血怎么办 1、压迫填塞法 如果出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填压，因为这样达不到止血的目的。 注意：捏鼻止血时，安慰病儿不要哭闹，张大嘴呼吸，头不要过分后仰，以免血液流入喉中。经上述处理后，一般鼻出血都可止住。如仍出血不止，需及时送医院；在医院除继续止血外，更需查明出血原因。 2、指压止血法 如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧的压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病儿用嘴呼吸，同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5～10分钟左右，出血即可止住。 3、冰敷鼻部 冰敷鼻背部可以帮助血管收缩，快速止血。很多患者习惯去冰敷头部，头部和鼻部距离很远，冰敷头部并不能达到很好的作用。 4、让孩子坐在椅子上或坐在大人膝盖上，头微微前倾，并将棉花填入流血的鼻孔内 当流血量大时采取此姿势，较不容易使血液倒流到喉部，避免孩子感到恶心而引起呕吐、甚至呛到，产生窒息的危险。 5、食疗方法 ①鲫鱼石膏煲豆腐：鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克；将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用；幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。 ②生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
