一段好的感情里面有三个要素：激情、亲密、承诺。你们结婚多年激情消退，但好在彼此都爱这个家，都愿意为了这个家、为了孩子打拼，说明你们的感情里“承诺”的要素是存在的。
但问题出现在：亲密。你们在相处的过程中忽视了彼此的感受，把注意力放在了家庭上，没有考虑彼此需要什么。
很多人的婚姻都会出现这样的问题。
每一段婚姻都有各自赋予的意义。比如有的人认为婚姻的意义是抚养孩子长大，他们就会把注意力都放在孩子身上，这时，你们的家庭
系统中你为了孩子付出、伴侣为了孩子付出，你们都是感情里的付出者，但得不到反馈，内心会有负面情绪。
这时，你们的负面情绪不能发泄给孩子、不能发泄给父母，只能发泄给对方，或者是想要对方
提供情感的支持。而如果眼里只有孩子，往往会忽视伴侣的情感需求，导致伴侣觉得在家庭中很压抑，在婚外去找一个人满足自己的情感需求。
所以，你老公出轨的本质是你们家庭系统出现了问题，家庭结构中过于以孩子为中心，彼此在情感支持上没有做到位。
现在面临这种情况，你的内心一定即痛苦又愤怒。遇到出轨的问题，每一个女人都会觉得痛苦，因为他出轨的行为砸碎了你对婚姻的幻想，你会觉得他当年对你的爱都是假的，会觉得家庭没有了意义，会不知道怎么面对孩子、面对彼此的父母，你深深得被对方的背叛伤害。
这时，除了找到对方的出轨动机后，更需要明确的是你内心的真实的想法。你需要想清楚：你想和他离婚吗？你会和他离婚吗？你能和他离婚吗？如果这三个问题中的任何一个答案是不能，你大概率离不了婚。很多人都只是想要结婚，但现实情况很难离婚，所以，把自己最终离不离婚想清楚，接下来的决策才会更理性。
之后，如果确定了不离婚，那么就需要修复婚姻。需要和对方谈判，沟通这件事怎么解决，问清楚他对自己还爱不爱，这个家未来该怎么办？把这些事聊清楚。这些需要多次的沟通，同时还需要你构建好沟通环境，让彼此说出的话都是真实的。
最后，需要进入漫长的修复期。他出轨是对感情的逃离，最重要的步骤是修复感情，找到他出轨的动机，看到他在婚姻里是什么需求没有满足，两个人开始学婚姻的经营，满足彼此的内心需求，重建彼此的情感联结
