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[分享]跷二郎腿的好处只有一个......

 楼层直达
z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2021-09-13
人的一生会养成无数多个习惯但有这么一种习惯跟挖鼻屎一样不知道什么时候就有了那就是跷二郎腿！如果要问跷二郎腿有什么好处那就是一个字爽只要坐下来超过十秒双腿就会不自觉地架在一起伴随着有节奏的抖动更是爽到飞起但是问题来了……为什么跷二郎腿这么爽啊👇 点击马上观看答案（是的！我们也有 B 站账号了～快来关注呀！）
---- 如果你恰好现在没有 Wi-Fi ----
以下是文字版
因为跷二郎腿让下半身「变大了」人的身体其实一直活在自己的重量下活着轻松 or 活着累取决于两个因素1.重心的高低2.支撑面的大小支撑面越大重心越低活的就会越轻松坐在椅子上的时候人的支撑面其实很窄靠坐骨支撑身体▼偶尔如果遇到椅子低
身体还会出现「不稳定」的情况
需要踮脚尖来增加稳定面
所以二郎腿舒服的原因是因为增加了支撑面积
那么问题又来了虽然感觉舒服了但……跷二郎腿好吗跷二郎腿虽然爽，还是有隐患的首先二郎腿会让人变弯你以为你坐姿优雅帅气而在骨性结构上骨盆早就东倒西歪了很多同学看到这里可能会认为「歪了换条腿跷着不就好了」但一个事实是人体结构是环环相扣的一个不良习惯往往会牵一发动全身衍生出更多不良习惯久而久之骨盆倾斜、高低肩、长短腿让人变得越来越不像自己但这只是个开始……跷二郎腿会让人屁股扁平人的身体非常复杂在髋关节的内部骨骼、肌肉、软组织、韧带组成了「跷二郎腿」这个动作髋关节长时间的不正常旋转会把整个身体重心转移本来圆润的屁股会因为二郎腿带来的不良发力习惯逐渐「漏气」扁平
扁平之后还没完
……
跷二郎腿会让人腰疼跷二郎腿的时候身体会有一侧肌肉处在「被动拉长」的状态导致「单侧腰肌劳损」让人 20 岁的身子 60 岁的腰如果你目前已经出现了二郎腿带来的各种问题是时候警惕起来拯救身体了我们打包了 5 个动作拯救你因为二郎腿带来的不良后果戳视频👇👇，学起来‍‍其实想要养成健康的生活习惯从日常小事开始改变是最简单的真诚的跟大家分享三个建议尽量别跷二郎腿如果非要跷，反正不能多跷！算了.......你们开心就好
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爱我中华 飞扬币 +50 2021-09-13 辛苦了
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关键词: 视频 打包
 
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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2021-09-13
来看看
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要注意了
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爱我中华 
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只看该作者 3 发表于: 2021-09-13
不是一个好习惯
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hsieh2h 
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只看该作者 4 发表于: 2021-09-13
进来看一看
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只看该作者 5 发表于: 2021-09-13
跷二郎腿还真是有好处啊
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hsieh2h 
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只看该作者 6 发表于: 2021-09-13
不错，来学习了
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jjybzxw 
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只看该作者 7 发表于: 2021-09-14
了解一下。
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jjybzxw 
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只看该作者 8 发表于: 2021-09-14
随便看看。
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jjybzxw 
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只看该作者 9 发表于: 2021-09-14
路过飘过。
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任逍遥 
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只看该作者 10 发表于: 2021-09-14
来看一下
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 11 发表于: 2021-09-14
也就看看
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任逍遥 
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只看该作者 12 发表于: 2021-09-14
不错，了解了
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