口臭是很多人都出现过的问题，在出现口臭后人们会减少和别人的攀谈，一些人可能会有自卑心理，一些人有口臭之后，并不知道是为什么，茶类能够去除口臭，喝什么茶效果好? 怎样去除口臭
1、重视口腔清洁卫生 一些人会有口臭可能是不重视个人卫生导致的，所以一旦出现了口臭首先要做的就是做好口腔清洁。要养成良好的刷牙习惯，平时要做到早晚刷牙的习惯，饭后也需要及时的漱口，这样能够将残留在牙齿中的食物清理掉，减少口臭从出现。 2、有良好的饮食习惯 口臭的出现与我们的进食有关系，如果经常吃韭菜、大蒜、洋葱这种味道比较大的食物，那么就会有口臭问题，所以对于有口臭的人，需要远离这些食物，不然可能会加重口臭问题，饮食方面也需要以清淡类为主，生活中要经常喝水。 3、及时消除胃火 导致人们口臭的原因有很多，除了口腔卫生外，胃火旺也会引起口臭。胃火旺会让我们的身体出现便秘和口臭等问题，想要预防或是改善口臭，那么在平时大家需要保证饮食的清淡，此时可以吃一点牛黄解毒、霍香清胃胶囊等药物进行改善。 4、消除口腔疾病 口腔疾病有很多其中牙龈肿痛、龋齿、鹅口疮、牙龈炎、口腔溃疡、牙髓炎等疾病比较常见，这些疾病如果不及时治疗也会引起口臭，所以当发现自己的口臭是因为口腔疾病导致的需要及时治疗原发病，不要以口腔疾病只是小病，会导致非常严重的危害。 口臭是什么原因 感冒鼻塞：感冒鼻塞的时候，由于不得不张口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自洁功能受到影响，导致细菌滋生，腐化食物残渣而出现口臭。口臭常伴随感冒而出现。 鼻窦炎：鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。 吸烟：这是一种非病理原因引起的口臭，有这种口臭的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。 胃病：胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。 牙周炎：牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑，被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。祛除方法是彻底治疗牙周炎。 食物：大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质，例如大蒜素等，这些都会引起口臭。 1、菊花茶：菊花本身就具有清肝明目，清热去火，抗菌消炎等作用，而且菊花茶清热解毒功效也很好，因此，朋友们因胃火旺而出现口臭症状时可以泡一杯菊花茶喝，能很有效地的缓解自己的口臭症状，但是朋友们要注意也不能天天喝这种茶，容易引起胃部不适，适当的喝就没事。 2、陈皮茶：把新鲜的橘子皮晒干后就是陈皮，具有很好的去火效果，它还是一味常用的中药，具有健胃理气，清热化痰等功效，对于胃火旺的朋友们来说，用陈皮泡茶喝不仅可以很有效的降胃火祛口臭，而且还能让朋友们神清气爽。 3、金银花茶：朋友们因胃火旺而出现口臭的症状时，可以用金银花泡水当茶饮，金银花茶属于花茶类，味甘，性寒，具有清热解毒，清热化痰，消暑除烦的功效，很适合胃火旺口臭的朋友饮用，朋友们在喝金银花茶的时候要用滚烫的开水冲泡约十分钟左右就好，还可以加入适量冰糖或蜂蜜调味饮用口感更好。 4、大黄茶：胃火旺的朋友们还可以把适量的大黄放到杯子里，用沸水冲泡加盖焖十分钟就好，每天适量喝些大黄茶不仅可以达到降胃火祛口臭的目的，而且还可以起到调和气血，增进食欲，助消化等作用。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够让口臭远离我们了。在平时大家除了要做好口腔卫生，也需要注意自己的饮食，要常吃能够清新口气的食物，一旦出现了口臭需要尽早的治疗。[ 此帖被爱我中华在2021-11-06 13:04重新编辑 ]
