社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 516阅读
  • 12回复

[分享]45岁后身体出现这5种变化，是衰老的正常现象，你的机能在下降

 楼层直达
z3960 
级别: FLY版主
发帖
786360
飞翔币
211578
威望
215717
飞扬币
2615651
信誉值
8
只看楼主 更多操作 0 发表于: 2021-11-11
每个人都有老去的那一天，三十而立，四十不惑，五十而知天命，事实上，用不到50岁，从45岁开始，我们的身体就已经开始走下坡路了。那么，你知道吗？当身体开始走下坡路的时候，会有哪些特殊的变化？第一，45岁以后，总是感到腹胀，腹痛，便秘，到医院检查肠胃又没有太大的问题，其实这些都是消化道功能下降，是衰老的标志。第二，45岁以后，特别容易感冒，发热，感到身体免疫力越来越差，主要原因还是年龄大了，身体机能下降了，免疫力自然也不好了，所以45岁以后，要特别注意保护自己的身体，尽量做一些事去提高免疫力。第三，45岁以后，骨痛，骨头特别脆，稍微不注意可能就会摔跤，骨折，这提示身体衰老，身体机能在下降，骨质变得更疏松。第四，45岁以后，总是感到头昏头痛，一测血压也升高了，这提示身体衰老，动脉硬化了。第五，45岁以后，总是感到胸闷胸痛，活动一下症状更加明显，这提示心肺功能不好，年龄大了以后，心肺也在衰老。年轻的时候精力旺盛，随着年龄的增长，一天到晚无精打采，睡很久似乎都不解乏，其实主要原因还是衰老，身体机能在不断下降。每个人都有老去的那一天，我们要重视身体的衰老，当然，也不能任其发展，不管不问，做好以下三点，更有利于身体的恢复。一，养成规律的生活习惯，一日三餐要规律，生活作息要规律，连运动，也要规律。二，管住嘴，年老不像年轻想怎么吃就怎么吃，年龄大了，饮食不注意很容易加重消化道负担，引起各式各样的不适。三，心态放好，年龄大了不可怕，可怕的是心态不好，越是年老，越应该开朗乐观，想想看，多少年的风风雨雨，什么东西都经历了，还怕什么？
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 飞扬币 +50
爱我中华 飞扬币 +50 2021-11-11 您的帖子很精彩，感谢您的付出！
隐藏

相关话题

 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
617999
飞翔币
215446
威望
3961
飞扬币
3144795
信誉值
0
只看该作者 1 发表于: 2021-11-11
言之有理
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
405347
飞翔币
35656
威望
6957
飞扬币
1438960
信誉值
0
只看该作者 2 发表于: 2021-11-11
进来看看了
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
405347
飞翔币
35656
威望
6957
飞扬币
1438960
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 2021-11-11
来看一下45岁后身体出现哪5种变化，是衰老的正常现象
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
405347
飞翔币
35656
威望
6957
飞扬币
1438960
信誉值
0
只看该作者 4 发表于: 2021-11-11
进来了解一下了
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
710062
飞翔币
170
威望
25627
飞扬币
3206927
信誉值
0
只看该作者 5 发表于: 2021-11-11
来看看
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
710062
飞翔币
170
威望
25627
飞扬币
3206927
信誉值
0
只看该作者 6 发表于: 2021-11-11
要注意了
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
883800
飞翔币
253143
威望
224883
飞扬币
2706945
信誉值
0
只看该作者 7 发表于: 2021-11-12
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
883800
飞翔币
253143
威望
224883
飞扬币
2706945
信誉值
0
只看该作者 8 发表于: 2021-11-12
也就看看
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
883800
飞翔币
253143
威望
224883
飞扬币
2706945
信誉值
0
只看该作者 9 发表于: 2021-11-12
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
250158
飞翔币
48304
威望
39522
飞扬币
886324
信誉值
30
只看该作者 10 发表于: 2021-11-12
了解一下。
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
250158
飞翔币
48304
威望
39522
飞扬币
886324
信誉值
30
只看该作者 11 发表于: 2021-11-12
随便看看。
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
250158
飞翔币
48304
威望
39522
飞扬币
886324
信誉值
30
只看该作者 12 发表于: 2021-11-12
路过飘过。
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表