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一提到睡姿，相信大多数人都会觉得怎么睡教材是比较舒服的，一个人睡觉的时候当然是想怎么睡就怎么睡了，但是在结婚之后夫妻双方一起睡觉的时候，说一次不仅仅会反映出自己的习惯，与此同时还能够反映出夫妻两人之间的情感状况，其实在最常见的睡姿当中，哪种睡姿会更有利于夫妻健康，很多人都不是特别的了解！3种常见的“夫妻睡姿”，哪一种是最佳选择呢？别不好意思！ 1、妻子枕着老公的胳膊睡其实很多小情侣又或者是新婚夫妻，在刚睡觉的时候都喜欢相拥而眠，所谓的相拥而眠无非就是女性的男性的胳膊，然后男性搂着女性，其实在我们生活中很多电视剧上也是这样演的，如果说正常睡觉的火埕中一直保持这种睡姿的话，时间久了就会发现男性患上了肩周炎，而女性得上了颈椎病，所以说这种睡姿虽然看起来特别的恩爱，实则是一种特别煎熬的事情，所以说夫妻双方就不要再坚持这种睡姿了。 2、面对面搂着睡其实有为数不少的夫妻在睡觉之前都会喜欢说一些悄悄话，喜欢面对面的抱在一起，说着说着很有可能就会睡着，事实上长时间的面对面睡觉会导致睡眠质量逐渐的下降，甚至还会降低记忆力，思维分析能力，从而影响到第二天的工作和学习状况，在这个时候面对面睡觉，对方呼出去的废气都会被吸入体内，从而影响到健康，就比如说大脑供氧不足，影响到大脑健康。 健康的睡姿：背对背式其实上面的这两种睡姿都不是特别的提倡，而第三种睡姿则是被称之为最佳的睡姿，那就是背对背睡觉，其实看到这里很多人都会提出疑问，只有在夫妻感情不好又或者是吵架的过程中，才会选择背对背的睡觉姿势。事实上对于健康而言的话，背对背的睡觉姿势才是最佳的选择，主要是因为背对背会让整个人缺少压迫感与束缚感，与此同时更有利于肢体的活动，从而有效的提高睡眠的质量。
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