容貌可以我们自己去改变吗？答案是可以。
比起整容，更天然的办法就是健身！健身过程可以减去脂肪，将肥肉变肌肉，只要你坚持了一定的时间，你就会发现自己仿佛脱胎换骨！
知乎名叫“带刀的添酒人”的用户，用前后对比照说明了一切：“眼睛直接大了三倍！！！”
在照片上我们也可以看出，不光是眼睛的大小，脸部线条、肩膀轮廓等都有了巨大的改变，颜值立马蹭蹭地往上翻！
下面这位网友在坚持健身一年后也有了翻天覆地的变化，看看腹部的马甲线，健身的效果可是杠杠的！
不少
新人妈妈对产后肥胖很是头疼，这张对比图有没有让新人妈妈们感受到健身的效果呢？
这位姑娘坚持健身了两年，脸变小了两圈，有了好的身材后，再也不用为穿什么苦恼了——因为穿啥都好看！
不少大学生觉得自己在学校样貌平平无奇，其实是因为你没有尝试去改变！坚持健身两年，大一大四简直是完全不同的两个人~
看了这么多对比图，有没有马上想冲进健身房练一练呢？
小编想提醒大家的是，健身这件事不能急，一开始刚接触健身会觉得很累，但如果坚持了一星期、一个月、半年再到一年两年，你会发现不仅是自己的容貌发生了变化，自己的毅力和生活习惯也会产生质变。
所以要想有改变，首先要学会坚持哦！
