小酌怡情，药酒养生？我滴乖乖你对酒一无所知 - 〖FLY茶馆〗

z3960

级别: FLY版主

发帖: 786948

飞翔币: 211610

威望: 215717

飞扬币: 2619079

信誉值: 8

只看楼主更多操作 0 发表于: 2022-01-21

还有不到2 周的时间就过年了...今天客户给在深圳披星戴月攒首付的小王送了一瓶自制的82年枸杞酒

中国五千年文化博大精深，酒文化怕是传承得最好的没有之一。为了喝酒，古有“酒逢知己千杯少”、“何以解忧，唯有杜康”的佳话，今有“感情深，一口闷”、“红酒美容，药酒养生”的鬼话，风水师傅骗你十年八年，“酒”这个家伙骗了你几千年，小酌怡情？确实有情，情到浓时肿瘤君也来和你拥抱。

早些天，医学神刊级别的《柳叶刀》的仔（子刊）《柳叶刀肿瘤学》发表了最新研究成果，酒精跟癌症风险显著增加之间存在关联，在所有饮酒导致的癌症病例中，大约有14% 的患者只是适度饮酒。什么意思？说人话就是日均1 两50 度的江小白，或者1 杯拉菲，或者1 瓶乌苏，患癌症的风险就会明显增加。

可怕吧，更可怕的是在东亚和东南亚地区，男性酒精性癌症的发病率远高于女性，也就是说中国男人喝酒比女人喝酒更容易中招。

那是不是代表女生就可以长时间喝红酒抗衰老了呢？我劝你醒醒。因为喜欢以酒待客的中国人酒精性癌症发病率位居全球前列，爱喝酒的女同胞们在这次“角逐”中也是出了不少力的。

可是，无酒不成席，总有那么些情况......

要做到滴酒不沾似乎有点难。再说了，中医中药是我们国家的瑰宝，药酒在特殊情况下，还是有一定的药用价值的。这么一说，我自闭了，那到底是喝还是不喝？

工作需要，不得不喝酒怎么办？喝酒前后可以做这些事情来降低酒精对身体的伤害：1、不要在空腹、睡前、感冒或情绪激动的情况下喝酒；2、喝酒前可以喝点酸奶或者牛奶保护胃黏膜；3、喝酒时要细品慢酌，酒和水交替饮用；4、适度喝酒，不要醉酒，1 周内饮酒量不要超过14 个单位（饮酒量换算见下图）；

5、选择低盐低脂的高蛋白和高纤维的食物作为下酒菜，比如新鲜蔬菜、清蒸炖煮的鱼类、瘦肉类及豆制品等，避免进食腊肉等腌制品；6、若较长时间内有大量喝酒或长期酗酒，B 族维生素容易缺乏、肝功能容易受损，建议到医院做相关检查，如果出现维生素缺乏或肝功能异常，要及时在医生的指导下进行营养干预或药物干预。药酒什么时候喝，喝多少？我们熟知的药酒通常有两种