夏天最快乐的10件小事 - 〖FLY茶馆〗

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2022-05-18

万物萌动，夏日已至。
窗外蝉鸣悄然响起，蒸腾的暑气扑面而来。
空气中氤氲着水果的清香，一切惬意而美好。
每年夏天伊始，人们都会充满期待，仿佛只有在夏天，那些温暖而热烈的事情才会发生。
想要过好这个夏天，你一定要收藏这10件让你幸福的小事。

时间会淡化回忆，但照片可以定格时光。
这个夏天，不妨养成拍照的习惯，去捕捉生活中的小确幸，留住当下的快乐和心情。
日后翻开时，不经意间就能嘴角上扬。
拍照的意义，在于把瞬间变成永恒。
那些记录下来的时刻，会永远在时间长河中熠熠生辉；
而没有被记录的日子，则像没有存在过一样了无踪影。
正如《浮木》一书中所写：
“一个最微小的人，也可以呈现与记录鲜活的历史。”
爱拍照的人，往往更热爱生命。
生活是自己的，尽情打扮，尽情可爱，尽情记录，它们终将成为庸常日子中的那抹光。

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
夏天最浪漫的事之一，就是吃过晚饭后，在绿荫树下纳凉。
不管是独自一人沉思，还是邀三两好友相伴，都是一种享受。
满眼绿意，让人心旷神怡；
清风拂过，吹走一身疲惫。
在这片刻静谧中，避开车马喧嚣，呼吸着新鲜空气，整个人就像重生般悠然自在。
绿荫光影带来的力量和快乐，让我们一次次得到滋养。

如果感到生活无趣，电影是最好的解药。
导演杨德昌说：“电影发明后，人类的生命至少延长了三倍。”
在慵懒的夏日午后，一边吹着空调，一边窝在沙发上看电影，想想就觉得很开心。

我们看电影，不是为了积累谈资，而是为了取悦自己。
内心的焦灼与纠结，在电影开始的那一秒，通通被抛到脑后。
不管剧情是天马行空也好，平静朴实也罢，都能让我们从眼前局限的世界走出去，去见天地、见众生、见自我。

很多时候，我们之所以过得不幸福，是因为想让每一分钟都“有用”。
我们总是把生活安排得满满当当，殊不知，这样只会让自己越来越累。
生活就像一根皮筋，不能时刻紧绷着。
忙碌之余，给自己放一天假，无所事事地过一天，会带给我们一种满足感。
正如韩炳哲所写：“如果说，睡眠是身体放松的最高形式，那么深度无聊则是精神放松的终极状态。”
学会休息，和学会奋斗一样重要。
给负重前行的身体解解压，给压紧牙关的灵魂松松绑，让自己在舒服的状态中恢复元气，才能活得有滋有味。

每个季节，都有自己的颜色密码。
黑白灰是秋冬的代名词，到了明媚的夏天，衣橱的颜色也该换一换。
抽出一点时间，把衣橱收拾一下，收起厚重的毛衣、外套，拿出轻盈的短袖、裙子。
夏天的衣服，大多五彩斑斓。
清新的蓝色、灵动的绿色、娇嫩的粉色，这些颜色似乎天生就有抚平喧嚣的魔力，让沉闷感一扫而光。
穿上它们，我们的心情瞬间被点亮，不自觉中眉飞色舞起来。

《夏至未至》一书中写道：“夏天是晕染开的，千丝万缕的蓝。”
一到夏天，人们就忍不住想要奔赴海边撒欢儿。
蓝天碧海、踩沙踏浪、戏水捡贝壳，恍如人间仙境。

最有趣的，莫过去抱一把冲浪板，穿梭于浪花间，在速度与激情中亲吻海的清凉。
白天观海听浪，逐海而行，听海浪拍打岸边；
等到落日余晖，提着小桶，赤脚走在沙滩上。
空气温柔而不甜腻，海天一色让人心醉神迷。

人的幸福感在很大程度上，是由人际关系决定。
线上的热闹，始终替代不了见面的真实。
有空的话，多跟在乎的人见见面，一起制造些比夏天还要温暖的事。
常回家看看父母、陪陪爱人，定期跟好友聊聊心事，在彼此的眼神与大笑中，感受爱与被爱。
幸福就是与人交往，并加深羁绊。
每一寸时光，每一处风景，都因为陪伴而多了意义。
你说的话有人听，你的心事有人懂，便是人间好时光。

你有没有过这样的体验？
心里低落时，大快朵颐一顿，烦恼就烟消云散了。
在这个世界上，没有美食治愈不了的悲伤。
夏天的特有美食，要比其他季节多得多，各种冷饮、甜品、小吃数不胜数。
冰镇西瓜、绿豆樱桃、啤酒烧烤、清凉汽水，是不少人的心头好。

正如老舍所说：“夏天是口福最深的时节。”
多吃一点让自己幸福的食物，再苦的日子也能感到甜。
生活的每一餐，被细细咀嚼、吞咽，才不算辜负呀。

我们每天忙着赚取六便士，向往着诗与远方，却忘了抬头欣赏白月光。
疫情之下，出门成了一种奢求。
久在樊笼里，“拈花惹草”成了诗意栖居的标配。
植物拥有神奇的力量，当我们养花的时候，花草也在治愈着我们。

当我们为植物浇水、松土、拔草，沾染一身草木气息时，内心就会不由得安静下来。
看着植物一天天发芽开花，旺盛的生命力散发着生命的张力，我们情不自禁为生命的倔强喝彩。

你对自己感到满意吗？
很多人的答案是否定的，我们总是对自己过于苛刻，觉得自己不够美、不够优秀，在自卑中碌碌无为。
罗曼·罗兰曾说：“先相信自己，然后别人才会相信你。”
心理暗示的作用，远远超出我们的预期。
根据“自证语言”，你期待自己成为什么样，最后就真的会成为什么样。
不要因为眼前的失意而难过，从这个夏天开始，每天夸一夸自己。
在不断肯定中，你就会变得越来越闪闪发光。

松浦弥太郎说：

所谓幸福，既不能用钱买到，也无法顺手偶得，更不会某一日突然从天而降。亲手播撒自己选中的种子，浇水、施肥，只有用心呵护才能绽放出名为“幸福”的花朵。

很多时候，幸福不是惊天动地的大事，而是细微而具体的小事。
这10件小事看似微不足道，却蕴藏着我们热爱生活的心。
生活不能处处叫人满意，但我们还要热情地活下去。
这个夏天，愿你我都能活得热气腾腾，有事做，有人爱，有所期待。

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

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只看该作者 1 发表于: 2022-05-18

　到了夏日天气十分炎热，如果总是在室外，或是高温的环境中工作，很有可能会出现中暑问题，中暑后要怎么缓解呢?在夏季大家要预防中暑，生活中要如何预防呢?中暑后，大家会感觉非常难受，也不想进食，此时吃什么食物好?　　　　1.做好防晒的准备工作　　到了夏季后，大家尽量不要在中午阳光强烈的时候到室外进行活动。还有在出门的时候，要准备好太阳伞和太阳镜等各种防晒用具，此时大家也要涂抹防晒霜，要为身体补充水分，也要准备好防中暑的药物。

　　2.体弱者尽量减少外出　　身体虚弱的人是中暑高发人群，所以这类人生活中要少到室外活动，也能长时间在高温环境中或是烈日下活动，感觉到比较热的时候，可以饮用冷水降温，当然大家也可以用自然风或是电风扇来降温。　　3.避免过度劳累　　生活中大家要避免过度劳累，尤其是在夏季天气炎热的时候，天气热的时候不适合剧烈运动，要注意休息，保证充足的睡眠，大家应该要适当的听一些舒缓的音乐，还可以适当的增加午睡时间。　　4.坚持做耐热锻炼　　长期在办公室工作的上班一族感到热时，就可以享受到空调带来的凉爽，其实这类人群存在着很大的中暑隐患，如果离开空调房间，在室外呆的时间过长或者出现停电时，就极有可能出现中暑。坚持做耐热锻炼很有必要，每天挤出一点儿时间到室外活动，主动去适应自然气温的变化;在办公室里工作时要多喝水，补充体内流失的水分。

　　5.经常喝水　　我们不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。当我们出汗较多时可以适当饮用一些淡盐水，补充人体失去的盐分。少喝冰冻饮料。　　6.多吃水果和蔬菜　　夏天的时令蔬菜、水果非常多，都可以用来解渴和补充水分，多吃一些，还可以满足身体的营养需要，避免中暑找上门。　　　1、番茄　　大家都爱吃用糖拌的番茄吧，在夏季，这的确对预防中暑有疗效，由于番茄包括的维他命是十分之多的，这些个维他命既可以帮助人们扞御卡路里的侵入袭击，也可以让人们体内的环境，处于一个牢稳的环境!　　2、绿豆　　由于绿豆归属豆类食品，那里面包括的纤维素可以帮助人们彻底整理我们的肠道，对养气很管用用，所以可以缓解中暑显露出来的头痛现象!

　　3、苦瓜　　这是因为苦瓜是一种寒性的食物，还可以帮助人们派出身体内的一些毒素，这样子就可以帮助人们预防中暑了。　　4、喝山楂菊花茶、荷叶白术茶、绿豆菊花茶　　山楂菊花茶、荷叶白术茶、绿豆菊花茶都是去暑的好茶，常喝人们会精神气爽，工作和学习的效率也会大大增加。　　5、绿豆　　由于绿豆归属豆类食品，那里面包括的纤维素可以帮助人们彻底整理我们的肠道，对养气很管用用，所以可以缓解中暑显露出来的头痛现象!　　6、酸梅汤、西瓜水　　对于轻度中暑的患者可适量饮用含电解质溶液的凉水，如含有电解质和糖分的能量饮料等，此外，酸梅汤、西瓜水以及冰镇汽水等饮品对中暑也有预防和治疗作用。　　　　补充水分、能量液体　　身体缺水，也是导致中暑的重要原因之一，因此，在中暑后，及时补充水分非常重要，如果带有能量饮料就更好了，因为能量饮料不仅能及时补充水分还能为身体补充能量，恢复体力，缓解中暑症状。

　　坐在通风处降温　　中暑后，一旦没有带冰冷的水，想要快速降温，也可以到一些风口处吹吹风，同样有快速降温效果，也可以喝一些凉茶、绿豆汤和饮料，这些饮料不仅能补充水分，还有降温解暑功效，对缓解中暑症状作用非常明显。　　先躺下来，解开衣物　　中暑后，可先找个阴凉的地方，坐下来休息，如果衣物较紧的话，需要及时把扣子拉链等拉开，不要让身体被紧勒着，这样才能让血液和呼吸保持顺畅，慢慢达到缓解症状的作用。　　用冰水擦身体　　中暑后，一旦发现皮肤发红，可用冰水倒在毛巾上，用毛巾来回擦拭身体，尤其是身体的大血管区域，好用毛巾一直覆盖这些位置，能达到为身体降温、舒缓症状功效。　　结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能减少中暑问题了，生活中大家要护理好自己的身体，尤其是在炎热的时候不要外出，如果不小心中暑了，应该要尽早的改善。