常言道：“身安不如心安”守住内心的宁静，何处不得自在！生活本就是由酸甜苦辣组成的，人生百态，生活百态，在变幻莫测的生命历程中，世事难料，谁能没有烦恼，谁能没有痛苦，谁能又没有遭遇过逆境、失败和不幸呢？唯有常怀平常心，才能修得大自在；谱写人生趣味、收获精彩；胸有平常心，幸福自然来，因为世间永远没有顺心的生活，只有看开的人生。
很多时候之所以不开心，不幸福，并不是因为生活真的给你带来了多大的打击和遭遇；而是自己的内心不平定，自己强化了内心的痛苦，放大了焦虑，导致的内心没法平静，就没法去感受其他的事物。生而为人，必须要经历一场修行，只有经历了苦楚才懂得珍惜成果，经历了磨难才懂得平淡的可贵。
人生苦短，用心生活，睁开眼～闭上眼，一天就过去了；离开家～再回去，一年就过去了；闭上眼～睁不开，一生就过去了。活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。若能持有淡泊宁静的心态，就能到达心灵的自由纯粹之境。无需拜佛求仙，只需修炼一颗淡泊宁静的心。拥有一颗平常心，不强求，不抱怨，才能尽情享受生活的美好。
正所谓人生的路，靠的是自己一步步取舍，真正能保护自己的，是自己的选择。大多数人都希望自己活得伟大、活得精彩、活得轰轰烈烈、活得与众不同。但是结果绝大多数人最终都归于平凡，过着平凡的生活。到最后才懂得平平淡淡才是真！
宋代邵雍有一首诗《心安吟》
心安身自安，身安室自宽。
心与身俱安，何事能相干。
谁谓一身小，心安若泰山。
谁谓一室小，宽如天地间。
人生就是一场永无止境的修行，心宽无烦恼，心静万事轻。以清净心看世界，用欢喜心过生活，以淡泊名利、知足常乐的心态；看人间美景，看花开花落，身心舒展，生活才能轻松自在。
