松冈避暑,茅檐避雨,闲去闲来几度?这首宋词是南宋文学家辛弃疾所写，描述夏天人们避暑场景，寥寥几句话就生动刻画出当时人们如何避暑。我们看影视剧时，总感觉古代人穿的衣服数量挺多，那时有没有空调，人们好奇他们怎么避暑呢？
关于这点古人有自己的解决办法，那就是他们穿的衣服，不要以为古人很拘谨。在炎热的天气下，任何封建礼教都要放到“一边”去，古人在穿衣方面，比我们想象要豪放许多。夏天衣服都偏轻薄考虑到夏天炎热季节，人们一般都不爱出门，尽量躲在家里避免中暑。如果真的要出门，一般都会穿得简单一些，当然必须要做好防晒工作。这方面不少爱美女性，都有十分充分的经验，想出各种办法去解决，像防晒霜、防晒衣等。
我们现在有好多办法来避暑，像开空调、吃冰淇淋等方式，最起码能够降暑。不过在古代这些东西，大多数都没有，人们只能拿着一个扇子在那里拼命“扇风”。像济公那句“鞋儿破帽儿破”，就是十分形象，有时候给人感觉，就是越扇越热。当然富贵人家还有一种解决办法，就是自己家准备“冰窖”，用冰块给自己降温，但是只适合富贵人家。
寻常普通百姓家，一般是没有这种待遇，更没有钱准备大量的冰窖。只能在衣服上“下一番”功夫，尽量减少夏天带给人们燥热感。事实上自从嫘祖发明养蚕缫丝之后，古人在穿衣方面那时很讲究，一般主要分为三层，有里衣、中衣以及外衣。但是到了夏天这种穿衣模式，明显不怎么适合，真的太热了。
虽然古人没有文字记载，人们夏天怎么穿，但是看古人留下的书画，应该大体了解他们当时究竟怎么穿。虽然人们一直觉得古人很保守，但是到了炎热，那些“清规戒律”根本没有办法遵守，到时候把大门給关上就行。无论是平头百姓，还有世家子弟，到了夏天都会把胳膊给卷起来，起到很好散热功能。
发明“凉快面料”
考虑到封建礼仪，女子不能穿得这么暴露，但是有自己的解决办法。最起码衣料上，一般都能做到轻盈标准，穿起来不会太沉，减轻笨重的感觉。考虑到夏季炎热，最受人们欢迎的还是那种纱衣，穿起来十分凉快，透气性相当不错。
这种纱衣是由蚕丝制成，经过人们巧手精心制作，带动人们开始养蚕。借助于这个材料，开始进行服饰变化，用蚕丝织出来的衣物，在上流社会很受欢迎。属于轻盈的那种，穿在身上那是非常的轻松，成为很多王公贵族夏天必备的衣服。女性穿纱衣，考虑到隐私，通常会在里面穿一件肚兜，避免出现走光。
听说唐朝有一位官员会见外国人，穿了五层纱衣，但是对方依然能看到他身上的黑痣。可见这种衣服究竟有多薄，据说这种材质制作水平很难，不是一般人能买得起。像马王堆出土的一件素纱纱衣，直接折叠起一个“火柴盒”，想象有多轻。顾虑到这种衣服价格太贵，普通老百姓买不起，有自己的解决办法。
胫衣大规模使用
虽然古人很讲究规矩，考虑到夏天太热，还是有几分叛逆的。穿的衣服凉快一些，让自己过得舒心，像先秦时期胫衣，得到大规模应用。这种就是普通裤子，有些像渔业工作人员经常穿的工作服，依靠一条绳子系在腰上。两个细布条到达大腿，往下是裤管，上面都是裸露的，就是用布条遮挡。这点古人设计得相当开放。类似于今天开裆裤，为了避免走光，都会在外面穿上长外套。
人们为了避免这种问题，在外面加入一块用来遮挡隐私的布料，实用功能很强大。这种在夏天很常见，特别是一些敏感用途，那是十分省事。时间一长大家感觉到其优势，也就慢慢地逐渐推广起来，经常见到文人墨客穿着。
当然考虑到省事，人们把胫衣进一步“制作”，就有了味道。具体表现起来，那是十分的短，方便人们睡觉使用。另外一种稍微长一点，相当于现在的五分裤，在夏天挺常见的。人们纳凉时的男人，经常这么穿，裤子那是很宽大的。赵孟睢断绰硗肌分械娜宋铮妥琶枋龉庵忠路鞘峭κ苋嗣腔队摹
