在武侠影视剧中,经常看到有人被打得手捂胸口,口吐鲜血,当就快被灭掉时,突然一个盖世武功的人从天而降,一招击退敌人,然后啪啪啪地点伤者身上的几处穴位,貌似是痛止住了,血止住了。
今天不探究视剧中的止痛、止血方法对与不对,就来聊一聊现实版的“止痛穴”,它就是昆仑穴!
昆仑穴在足外踝后跟骨上的凹陷处,因其穴上有踝骨,旁有跟骨,下有软骨,高起如山,古人认为它便是最高的山峰,便依据其形状以“昆仑山”,命名此穴为昆仑穴。
昆仑穴属于足太阳膀胱经的经穴,它的起点是眼睛内侧的睛明穴,向上经过头部到达头顶部百会穴,再向下从颈椎开始分为两支,一支从颈部向下,经后背、腰部,再经大腿下行经腘窝,一支循背下行,至腘窝后又下行,至外踝、足部小趾。
由于足太阳膀胱经较长,经过人体多个组织器官,一旦这条经络不舒,则会引起五官、项、背、腰、下肢、足部等多个部位的不适,比如头痛、头晕、眼睛痛、后背痛、腰痛、臀部及下肢后侧痛,足部小趾麻木,还会引起循行的脏腑疾病,比如腹胀、小便不利、遗尿等等。
中医认为“经脉所过,主治所及”。昆仑穴位于足太阳膀胱经上,按摩这个穴位有助于治疗这些经络循行路线上各种病症。
昆仑穴主治功能特别多,临床上常用昆仑穴主治目眩、鼻出血、疟疾、小儿痫症、难产等疾病。不过它最著名的功能则是,擅长治疗各种疼痛,为临床镇痛要穴。今天就来说一说它有哪些镇痛功能?
治疗头痛
足太阳膀胱经循行方向是起于内眼角,上过头部。所以昆仑穴可以用于治疗头痛的病症。《普济方·针灸门》中也有记载:“治头痛肩背急,穴昆仑”。按摩它可行气活血、疏通经络,以调节头痛疾患。
治疗腰腿痛
《素问·刺腰痛篇》中记载:“足太阳脉令人腰痛,引项脊尻背如重状,刺其郄中、太阳正经出血,春无见血”。郄中是指委中穴,太阳正经则指的是昆仑穴。
所以按摩昆仑穴可以治疗腰腿痛。另外艾灸这个穴位也可以治疗腰腿痛,《太平圣惠方·灸一切疟法》指出:“腰痛不能俯仰⋯⋯灸昆仑穴主之”。
治疗小腿痛、脚脖子痛、足跟痛
《针灸甲乙经》记载:“腨如裂。昆仑主之”,这里的“腨”指的是小腿肚。所以按摩昆仑穴有助于治疗小腿痛、肿胀等。
还根据“腧穴近治”的理论,昆仑穴位于脚踝后的凹陷处,所以,脚踝痛和足跟痛也可以通过按摩这个穴位来治疗。
治疗颈椎痛
在临床上,中医常用昆仑穴治疗颈椎病或落枕。颈椎痛是经脉瘀滞、气血不通、不通则痛所致。按摩昆仑穴可以推动气血运行,让周身的经气血脉得以正常运转,让堵塞不通的经脉恢复畅通,从而治疗颈部的疼痛和僵硬等症状。
昆仑穴止痛效果较好,有头痛、颈部痛、后背痛、腰痛、腿痛、足踝痛、足跟痛的朋友,可以经常自我按摩或艾灸,达到疏通足太阳膀胱经的目的。但需要注意的,自我按摩和艾灸该穴仅仅起到补充治疗作用,要想治疗引起疼痛的疾病,需要在医生的指导下用药及使用其他治疗方法。