根据相关的数据调查研究显示，目前我国近视人口大概已经高达6亿了，而中学生以及大学生的近视比例可以超过70%。除此之外，近视的总体发展也越来越趋向于低龄化，幼儿以及小学生群体当中的“四眼仔”也越来越多。
当眼睛出现一些疾病的时候，会容易直接影响到我们自己的生活，而许多眼科疾病也需要精密的器械进行相应的检查。但其实眼睛到底健不健康，我们大家也能够通过一些简单的图片来进行测试和判断。北京同仁医院眼科主任医师乔春燕就曾在之前分享了4张图片，大家可以根据4张眼科测试图来帮助自己测试一下眼睛是否是健康的。
十八岁后视力不会下降？其实在18岁成年以后，视力确实会处于一个比较稳定的状态。相较于青少年时期，在成年之后确实会不容易出现视力下降的情况。但是与此同时，若是成年之后仍然不注意用眼，视力依然会出现相应的变化。所以视力下降和年龄毫无关系，而是与我们大家的日常用眼息息相关。
老花、近视、色盲！四张眼科测试图，花1分钟自查下眼睛是否健康图1：你是否有老花眼？在裸眼状态下观察以下这张图片，看看哪边的字母更清晰。
若是左边红底的字母更加清晰，那么说明你有可能是近视眼。
如果是右边绿底的字母更清晰，那么说明你很有可能有老花眼。若是左右两边的字母都是一样清晰的状态，说明你的视力是非常正常的。图2：你是否有红绿色盲？观察下面这张图片，不知道大家看出来的动物是什么呢？
如果你看到的是一只牛，就像是下图右侧，这样说明你的视力是非常正常的。如果你看到的是一只鹿，就像是下图左侧那样，说明有可能存在着红绿色盲问题。
图3：你的眼睛有没有黄斑病变？把下面这张图放在距离视频线30厘米处，保持光线清晰均匀，然后用手捂住其中一只眼睛。另一只眼睛凝视图片的中心黑点，两个眼睛轮流进行测试。若是有老花眼或者是近视问题，需要佩戴眼镜进行相应的测试。
如果你看到的画面是下图C处的展示，那么说明眼底黄斑是非常正常的。如果你看到的是图a和图B的情况，那么说明眼底黄斑，很有可能会存在着病变问题。
图4：你的眼睛是否散光？把下图放置在距离视平线30厘米的地方，保持光线清晰均匀，然后用手捂住两只眼的一只眼。而另一只眼需要摘下眼镜，裸眼凝视图表，两个眼睛需要轮流进行测试。
如果大家看到的是A画面，那么说明你没有散光问题。如果你看到的是B画面和C画面，那么很有可能存在着散光现象。
提醒大家：眼睛若出现4种不适，可能是“生病”了眼球发黄
当肝功能出现异常时，就会使大量的胆红素聚集，导致眼白部位出现变黄的现象。
眼睛瘙痒以及刺痛感
眼睛经常瘙痒并且带有着刺痛感，说明自己出现了干眼症。
随着年龄的不断增长，眼泪分泌会变得越来越少，而且泪液化学成分也会出现一定的改变，并且会加重干眼症问题。
瞳孔出现异常
健康人群的瞳孔左右应该是处于一个对称的状态，若是左右瞳孔不一样，比如大小不一样或者是一侧瞳孔跳动速度比较慢且幅度小，很有可能提示中风、脑肿瘤或者是视神经肿瘤。
视野出现暗点
在看东西的时候，视野当中出现了暗点，同时伴随着眼内漂浮物、看东西模糊，此时提示者是糖尿病问题，一定要及早去医院进行相应的眼科检查。
4种行为会对眼睛有害，平时要避开总是盯着屏幕现如今我们的生活基本离不开各种各样的屏幕，不管是工作还是下班，几乎都要对着电脑或者是手机看。当长时间盯着屏幕，自己的眨眼频率就会有所下降，而这种行为却会容易损伤眼部，给眼部带来不适。视物姿势不对许多人每天晚上都会保持一个固定的姿势，躺在床上或者是沙发上刷着手机，这便会容易带来两边视力不对称，并且会容易损伤一侧的眼睛。
配戴劣质太阳镜
合适的眼镜一般不会对视力带来影响，但若是眼镜太劣质，就会容易导致视力进一步的降低，而且还会容易损伤我们的眼睛。
屏幕“太亮”有一些人特别喜欢在睡觉之前玩手机，但是睡觉之前是在黑暗的状态下，手机亮光会显得非常强烈，就会容易对瞳孔带来刺激，并且容易带来眼睛损伤。
哪些方法可以保护眼睛？转动眼球法
大家可以每天早上和晚上进行一次转动眼球的方式来保护双眼，把我们的眼睛闭上，按照顺时针的方向转5圈，然后再把眼睛睁开，依照逆时针的方向再旋转5圈。
长期坚持这样做，就能够达到保护双眼的作用。
饮食改善
其实经常多吃新鲜水果和蔬菜，对于保护双眼而而言，也有着非常重要的作用。
由于蔬菜里所含的B族维生素以及维生素a等成分，能够对保护视网膜带来很大的益处。
大家平时在饮食方面也要多加注意，不仅要适当的摄入碳水化合物和蛋白质，维生素和膳食纤维的摄入也是非常关键的。
远眺按摩法
每日起床之后来到一个空气比较新鲜的环境里，大家可以使用远眺按摩法来保护眼睛。
首先把我们的眼睛闭上眼睛，按照顺时针以及逆时针的顺序各转5次，然后睁开眼睛眺望远方，经常这样做能够帮助我们保护双眼。
