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[分享]人到中年,四事越少,生活越好

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作家梁文道曾说:“每个年轻人,都相信自己能飞,而中年人在扇动翅膀的时候,两边羽翼上还挂着甩不掉的重重的秤砣”。

少时酷爱做加法,只愿收获不愿舍,事事皆想拔头筹,满心满眼名和利。

人到中年,走下坡路的身体,大不如前的精力,压着我们放慢脚步,逼着我们学会取舍。

唯有舍弃不必要,放下不需要,减掉不重要,才能少点烦恼,多点美好。

水满则溢,月盈则亏,人到中年,四事越少,生活才能越好。
01
熬夜少,得健康


音乐人朴树一直都很低调,但在最后一期《乐队的夏天》中,朴树就展现了他“任性”的一面:因为“节目录制中途回家睡觉”上了热搜。

原来,节目录制到晚上11点的时候,朴树突然起身,很抱歉地说:“我岁数大了,得回家睡觉了。”

他身边的工作人员也透露,他从不熬夜,每天坚持12点前睡觉。

网友纷纷留言,终于明白了48岁的朴树为什么可以保持良好的状态。

如同莎士比亚在《麦克白》中写到:“一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。没有了好的睡眠做地基,一切的理想和抱负就如同空中楼阁一般。”

年轻的时候为了生活,我们不断做加法,填满时间的空隙,用健康换名利。

年岁渐长,身体渐渐拉响警报,才意识到,世人都是血肉之躯,何来铜墙铁壁。

“春雨医生”的创始人张锐,因为长期熬夜突发心肌梗塞,离世年仅44岁。

之前接受《博客天下》采访时,张锐承认自己的确很焦虑,由于担心资金链断裂,他经常吃不好睡不好。

在压力最大的时候,张锐经常半夜两三点发邮件探讨商业模式,一大早又跑到投资现场向投资人阐述自己的愿景,精神和身体劳累也让他鬓角全白。

作家陈阿咪曾说过:“熬夜解决不了任何问题,反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐。”

熬夜从来不是解决问题的方法,而是摧毁心态情绪的罪魁祸首,危害身体健康的定时炸弹。

即使生活千疮百孔,麻烦如影随形,也不能让睡眠给情绪让路,让健康为事业买单。

电脑需要重启,汽车需要保养,血肉之躯的我们,也需要好好休息,保持充足的精力,才能更好的打怪升级,走向胜利。

02
应酬少,得清净


莫言在《聆听宇宙歌唱》里,讲过一个故事。

之前写小说有了点名气后,每次回到故乡,总是有赴不完的酒宴。

母亲一再劝说他,不要伤了身体。可每次上了酒桌,他总抹不开面子,招架不住别人的劝说。

莫言觉得别人敬他酒,是给他面子,不喝就是对不起朋友。

如果驳了对方面子,担心对方觉得自己出了名,看不起朋友。

直到一次,他饮酒过量,直接被送到了医院,折腾了半天才抢救过来。

于是后来很长一段时间莫言选择闭门谢客,不再去参加那些酒宴,慢慢的请他喝酒的人少了,他自己也乐得清净自在。

面对毫无意义的应酬,亲朋好友的邀请,不碍口识羞,不困于情面,学会拒绝,才是破题的关键。

人生在世,人际交往,虽说无法避免,但没必要以此造一座围城,困住自己。

知乎上有这样一个问题“应酬到底给你带来了什么?”

知乎用户@余香丸子分享了这样一个故事。

她的表哥早些年忙着做生意,虽说认识了不少朋友,每天应酬不断,却鲜少有时间陪伴家人。

前几年,他生意失败了,原来身边的朋友纷纷对他避之不及,打电话也不接。

后来,在家人的帮助下,东山再起,但他不再热衷于社交,生意忙完了就回家,倒也没耽误什么。

他说,比起原来看似热闹风光的社交生活,他更喜欢现在简简单单的家庭生活。

就像作家白落梅所说:“在这喧闹的凡尘,我们都需要有合适的地方,用来安放灵魂。”

投身酒桌应酬,不如投身书房,一壶清茶,三两本书,笑看风吹花落,静听雨打窗沿。

积累人脉如同搭高楼,名利双收时,眼看高楼平地起,一旦失势,高楼转眼化灰烬。

少时富贵迷人眼,老来清净最难求,转眼人生已过半,家人闲坐,灯火可亲,才是人生乐事。
03
抱怨少,得好运


曾经看过一个小故事:有一位作家出差时,乘坐了一辆很有特色的出租车。

他刚坐稳,司机就递给他一张卡片,上面写着:“在和谐友好的氛围中,我将以最快捷,最安全,最省钱的服务,把您送达目的地。”

作家很惊喜,便与司机攀谈起来。

这时司机问:“您要喝点儿什么吗?”

作家道:“难道你的车上还备有喝的吗?”

司机笑着说:“是的。我备有咖啡和各种饮料,还有报纸。”

作家说:“给我一杯热咖啡吧。”

司机在保温杯中倒了一杯热咖啡给作家,随后又递了一张卡片给他,上面有多家报纸和电台的节目单,如《时代周刊》等。

这时司机说,刚开始我并没有提供这么全面的服务,而且像其他人一样爱抱怨。

后来发现,抱怨除了让事情变得更糟糕外,别无他用。

从那时起我不再抱怨,决定试着改变。

后来,我以亲和的微笑服务每一位乘客,坦然面对交通拥堵和恶劣天气,收入持续增长。

现在要乘坐我的车,要提前电话预约。

罗曼·罗兰在书里写到:“只有把抱怨的心情,化为上进的力量,才是成功的保证”。

人的一生,酸甜苦辣皆学问,阴晴圆缺皆文章,尽善尽美是童话的情节,悲喜交加才是生活的真相。

俗语常说:“种什么因,的什么果”。

种下抱怨的因,得到消极颓废的果,成为前进路上的祸,让原本平坦开阔的道路,变得困难重重,荆棘密布。

抱怨少,心态才会好,保持积极的状态,人才不会轻易的被困难给打到。

人生的马拉松,半途之时最考验心态,守得云开,才能见月明,放下抱怨,才能见好运。

04
操心少,得自在


电视剧《小舍得》的播出引发了许多人的共鸣,弹幕里有许多的观众表示“在田雨岚这个角色里看到了自己的影子”

剧中田雨岚是个女强人,她一手包办了生活的方方面面,事无巨细。

在职场上的她一刻不停,操心业绩的好坏,担心楼面的生意,上要揣测领导的心思,下好与同事的关系。

为了儿子的学习,她四处打探消息,用尽关系想将儿子塞进最好的补习班。

在生活上,儿子的衣食住行她从不假手于人,就连孩子的父亲她都不放心,常常公司家里两头跑。

中年人的生活就像无声的战争,前有工作,后有家庭,腹背受敌,四面楚歌。

每次看到田雨岚就像看到了一个永动机,二十四小时永不停歇,她的生活里有事业,有家庭,有人际交往。

她为每个人操心,总想事情都尽善尽美,却忘记了万事万物都有个度。

过度的操心,让她变得消极,她开始指责命运的不公,抱怨生活的不易,她把全部的希望寄托在儿子身上,最终将儿子逼向了奔溃的边缘。

生活中的烦恼,不会因为任何东西而减少半分,过度的操心最后只是作茧自缚。

操心的事情时刻发生,有限的精力教人取舍,不能面面俱到,那就避轻就重。

试着给生活做减法,减去那些不重要,不必要,不需要的操心,多些自在度余生。

前半生,为子女,为生活,事事操心,眼看青丝变白发。

后半生,放下操心,为自己,为健康, 给自在做做加法。
05


人到中年,千帆过尽,旅途过半。

明白了生活,看透了得失,事事做加法,不如张弛有度,取舍自如。

摒弃垃圾快乐,学会严于律己,少熬夜,才能收获健康的身体。

放弃无效社交,习惯高效独处,少应酬,才会得到内心的宁静。

屏蔽消极信息,接收积极情绪,少抱怨,才有好运之神的垂青。

停止自我消耗,学着取舍自如,少操心,才是生活自在的法宝。

愿你的人生下半场,不困于心,自在随性,潇洒坦荡。
 
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 1 发表于: 2022-12-09

人到中年,多数人已经小有成就,事业还在上升期,家有妻儿,外有形形色色的“红颜”或“蓝颜”,只要TA愿意,想请TA赏脸共进晚餐拉近关系的人乌央乌央的多。


中年人,前面有一马平川的坦途,也有无尽的能活埋他/她的“坑”;左边是家,右边是诱惑。对于中年人来说,人到这个上有老下有小,“事业未竟”的年龄,事业、家庭、风流倜傥的人生,究竟什么才是他/她最重要、最需要的?
人在追求自己认为最重要或最需要的东西时,往往会以时效性来衡量其价值高低,比如一次性筷子和可以重复使用的筷子,我相信更多的人对一次性筷子没多大热情,你会记住家里那些洗的失去原色的筷子,却不会记得那些被你随手扔掉的一次性筷子。
事业做得再大,你总有到点下课的时候;“红颜”或“男闺蜜”对你再唯唯诺诺,你和对方早晚也会渐行渐远或形同陌路。在这方面,别太自信自己有无穷的魅力,你要相信,你自信的“魅力”,可能在“知己”或“男闺蜜”眼里,仅仅是质保期内的一块后腿肉。
过期的肉,撕开保鲜膜,臭味能熏倒一头驴。


所以,人到中年,一切要“适可而止”。忘乎所以的那些人,现实的例子很有警示意义,比如“周一见”里的那个男主角文某。
他不幸福吗?家有风头正盛的高颜值且诸多资源加持的贤妻,贤妻正在家给他生养二胎,小文却和一个年轻漂亮女艺人假戏真做,上演了一出活色生香的“周一见”颜色大剧,一下社死于绯闻事件中。
还有那个一串英文字母的女星,演技一般,风评也不怎么好一个人,因为靠上并火速嫁给在内娱圈资源深厚的“丈夫”,身价一路飙升。有孩子后,丈夫希望她在家带带孩子,至少别让孩子一两个月见不到亲妈吧?但人家偏偏事业心太强,各种娱综各种烂剧接不停。期间还与一个“男嘉宾”暧昧不清,颇为传统的丈夫于是和她“心生芥蒂”。
有熟悉二人的知情人士说,该女星确实张扬的过分,丈夫私下里暗示她注意分寸,她一下像被踩了尾巴,跟丈夫大闹一通,甚至扯出丈夫的前女友,前前女友说事,不光如此,还在某平台含沙射影叽骂丈夫的前女友前前女友。结果引起网友各种猜测,丈夫因此被刻上“油腻”、“自私”等标签。
两人终于混到分道扬镳的境地。


短短几个月而已,离婚后的女星一落千丈,有人断言,来年的那档娱综新一季,将是她告别该节目常驻女嘉宾的最后一季。
圈内类似的事件数不胜数。是出事的男女艺人一时鬼迷心窍吗?实话实说,别人有可能存在偶尔迷失自己的这个现象,但,这些栽倒在石榴裙下或名利场的“腕儿”们,还真不是鬼迷心窍,严格说,就是忘乎所以,忘记了什么叫“适可而止”。
人到中年后,夫妻之间基本到了“心有灵犀”的境地,只要不是特别过分,通常情况下,一方要是发生点不该发生的人生“事故”,另一方会尽量装作不知情。千万不要以为自己做事神鬼不知,不戳穿不点破,并非是人家怕什么,而是给你留点面子。装不知道,只是为了让你以后在家里还能理直气壮。


大家可以设想一下,假如自己在外面的花花事大白于天下,即便没有离婚,以后有点家庭小争执时,你还好意思跟人家斤斤计较吗?有点良心的人,会自责非常长一个时期。
就从这一点来说,人到中年后,不论男女,不论社会地位有多高,是不是也应该懂得“适可而止”?尤其是对待自己的老婆或丈夫,凡事留余地,因为度过人到中年这个年龄关,你将直面“老有所依”还是“老无所依”这个关隘。
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 2 发表于: 2022-12-09
来看一下
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只看该作者 3 发表于: 2022-12-09
也就看看
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不错,了解了
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只看该作者 6 发表于: 2022-12-09
要注意了
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只看该作者 7 发表于: 2022-12-10
了解一下。
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只看该作者 8 发表于: 2022-12-10
随便看看。
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只看该作者 9 发表于: 2022-12-10
路过飘过。