人生是自己的，说到底，活着都是为了自己。
杨绛先生说，我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。人生苦短，最重要的就是善待自己，不要为难自己，不要委屈自己，要活出自我，活出自己喜欢的人生。人生不过百年，说长不长，说短不短，这辈子最不能辜负的人就是自己。有人说，“自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。”
人活着，要保护好自己，只有自己好了，才会余力去对别人好。
一、善待自己，满足自己的需求和感受。做人，学会善待自己，就要照顾好自己的心情，懂得考虑自己的感受，满足自己的需求，不要总是去讨好别人，不要为了得到别人的关注而去迎合别人，从而委屈你自己。人生要先学会爱自己，才有能力去爱别人，爱自己，就要满足自己的需求，懂得取悦自己，让自己过得开心，不要只顾着考虑别人的感受，而为难自己。有时候，你掏心掏肺付出，别人始终都没有记住你的号，甚至还不把你当回事。而别人知道你老实善良，知道你不会拒绝，知道你有求必应，于是会对你肆意妄为，什么事情都麻烦你，要你帮忙，却不会感激你。仔细想想，人心太多，太老实，太善良，却没有一点锋芒，你是不是受到的伤害更多呢？而得到别人对你的好却没多少呢？
人性就是这样，总喜欢去拿捏别人，总喜欢去占别人的便宜，只会把别人当软柿子来捏，却不知道别人的心其实在滴血。
当你付出了好心，付出了真心，付出了努力，却始终得不到别人对你的善待，那么你就要收回善意，及时止损，学会狠心一点，懂得拒绝别人，才不会委屈自己，才不会让自己再受伤害。
你总是为别人着想，别人会为你着想吗？如果没有，那就请你好好爱自己，为自己而活，把自己的需求和感受放在第一位，照顾好自己的心情，远离那些只会消耗你的人，不要顾虑太多，对自己负责就行。
二、善待自己，不要在意太多。
人生苦短，想得开，才是对自己最好的善待。
当你的心胸开阔了，那么在面对事情的时候，就不会在意那么多了，而是懂得宽容和原谅，懂得了换位思考和理解。
不在意别人对你的评价，不在意别人的生活过得怎么样，不在意别人取得的成就，而是静静地做自己，过好自己的生活，不去羡慕别人，不去嫉妒别人，让自己放宽心去生活，才是最好的。
人活着，本来就不容易了，不要再让自己活得那么心累，要心胸宽广一些，看淡一切，心才不会累。
心大了，大事就小了，心小了，小事就大了。
生活一地鸡毛，不要为了鸡皮蒜毛的事情烦心，要懂得缓解压力，释放情绪，放空自己。
如果你累了，就出去走走，散散心，让自己放松下来，
所有的疲惫都一扫而空。善待自己，就取悦自己，奖励自己，才能成为更好的自己。人生需要滋养的，心灵也需要储蓄力量，让自己养成习惯去善待自己，好好照顾自己，考虑自己的感受，丰盈自己的内心，放松自己的心灵，开开心心地活着就好。
