[转帖]“三虚不同房，同房命不长”？说的到底是哪三虚？

中医有句话说“三虚不同房，同房命不长”？如果有这三种情况，还进行房事，很容易伤肾伤精，甚至会对身体造成伤害，那到底是哪三虚呢？为什么会“命不长”？今天就来一次性给大家讲清楚！

首先，第一种阳虚。

这个阳虚，最典型的就是肾阳虚。我们说肾阳主一身的阳气，是阳气的根本，当肾阳不足，如果在这个时候还要去进行房事，那最明显的变化就是男人时间短，并且升旗无力，对房事提不起兴趣，同时伴有畏寒怕冷，腰膝冷痛，另外，夜尿也多。那针对于这种肾阳虚的情况，用桂附地黄汤来补充肾中阳气，是比较对症的。

这第二虚，指的是气虚。

对于气虚患者而言，如果身体虚弱，那么房事过于频繁或者过于激烈都会加重气虚症状，这时我们很容易就会感到浑身无力，少气懒言的，并且还会觉得心跳加速，稍微活动一下，这个情况更明显了，所以这时候更要注意补气，可以参考四君子汤辨证加减。

这最后一虚，就是血虚了。

中医有“精血同源，精化血，血生精”的说法，如果我们体内的血不足了，就会对宗筋的升旗产生影响，因为宗筋只有得到了充足的血液，才能有力量，否则就会出现头昏眼花、脱发、记忆力减退的问题，这种情况下，要注意补血，当归补血汤加减就是一个不错的选择。

好了，这下你懂了吗？以上内容也仅供参考，如果你有任何的不舒服，一定要及时线下就医。

肾虚、胃虚、脾虚是中医学中常见的三虚症状，需要针对不同的症状进行不同的调理。

1. 肾虚调理：

肾虚指的是肾脏功能衰退，典型的症状是腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降、夜尿增多等。针对肾虚，可以调理饮食，多吃有补肾作用的食物，如肉类、蛋类、鱼虾、黑豆、黑芝麻、桂圆、枸杞等；同时，要保持规律的生活作息，避免过度劳累，尤其是要注意卧室的环境和温度，保证充足的睡眠。

2. 胃虚调理：

胃虚指的是胃粘膜受损，胃容积减小，消化吸收能力降低，常见症状是食欲不振、消化不良、腹胀便溏等。针对胃虚，可以使用中药进行调理，如黄连、人参、白术、茯苓等具有补益胃虚的作用；同时，要避免过度饮酒、辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，保持良好的情绪和心态，尤其要规律饮食，不要暴饮暴食。

3. 脾虚调理：

脾虚指的是脾胃功能失调，消化吸收不良，常见症状是食欲不振、疲乏无力、腹泻等。为了调理脾虚，可以采用中医药的方法，如黄芪、党参、茯苓、白术等；同时要避免过度食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等；保持良好的心态，避免情绪波动过大；保持适当运动，如散步、瑜伽等。

总之，针对不同的虚症进行调理，可以采用各种不同的方法，包括调理饮食、使用中药、保持良好的心态，避免过度劳累等。同时，建议尽早就医，采用科学的方法进行调理和治疗。

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