[size=; font-size: 1.176em,1.176em]全身穴位众多，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病对应的最有效的穴位，却比比皆是。专穴专用，今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图，赶紧收藏了！
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]1、膝痛穴——内关
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]内关：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]2、万能穴——合谷
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]合谷穴：此穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，之所以成为万能穴，是因为它的作用十分多，临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭，滞产等病症。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]3、长寿穴、强胃穴——足三里
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），这是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]4、消气穴——太冲
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]环跳：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]6、腰痛穴——飞扬
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处，也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]7、疏筋穴——阳陵泉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，这也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]8、健脾穴、肚胀穴——公孙
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]9、补肾穴——太溪
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]太溪穴：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]膻中：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]血海：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]12、止咳穴——尺泽
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]13、皮肤病穴、治痘穴——曲池
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]14、消炎穴——商丘
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]15、耳鸣穴——少海
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]天窗：位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]17、救命穴——人中
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]人中：位于人体鼻唇沟的中点，人中穴的最大特点是，具有双向调节大脑的作用，既能开窍醒神，又可镇静宁神，是中暑、昏迷、虚脱等急症中常用的穴位，现代研究表明，指掐或针刺该穴，具有升高血压的作用，以保证人体各脏器的血液供应，维持生命活动，刺激该穴还有利于呼吸的恢复。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]如果遇到病人晕厥、昏迷，可用指甲以适当的节律掐按人中，每秒掐压两三次即可，力度不必过大，稍稍用力就行，以免局部皮肤青紫或破损。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]掐刺人中只是一种简便易行的应急措施，遇到紧急情况，还需及时拨打当地的医院急救电话，以便及时抢救。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]梁丘：该穴位于伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼处；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]涌泉：位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，
大循环指灸导引术提示文中所有的穴位配图只是示意，不一定精准， 即使教科书上也不精准，因为人的体型是有差异的，因此想找准穴位，不能以图片为标准，一定要结合穴位的文字的注解，才能找准。，这也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]20、鼻炎穴——手三里
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]手三里：肘横纹下2寸
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]21、护膝穴——曲泉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]曲泉：屈膝时，处于膝内侧横纹端上方凹陷中。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]22、手脚麻木穴——复溜
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]复溜：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]23、糖尿病穴——地机
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]24、牙痛穴——肩井
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]25、胆结石穴——中渎
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]中渎穴：在大腿外侧，当风市下2寸，或在横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]26、失眠、遗尿遗精穴——然谷
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]27、恐惧病穴——太溪
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]29、雀斑穴——丝竹空
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]30、眼袋穴——承泣
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]承泣：在眶下缘上方，眼轮匝肌中。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]31、鱼尾纹穴——瞳子髎
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]瞳子髎：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]32、噩梦穴——厉兑
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]厉兑：人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]33、肚子痛穴——下巨虚
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]下巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]34、胃肠炎穴——天枢
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]水道穴：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]36、嗓子失声穴——大钟
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]大钟穴：在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]38、减肥穴、便秘穴——带脉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]带脉穴：位于腹侧部，章门穴下1.8寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]39、月经不调穴——水泉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。 编辑万物疗法
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]40、脑供血不足穴——解溪
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]解溪：足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]41、糖尿病穴——腕谷
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]腕谷穴：在手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]42、扭伤穴——大包
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]大包：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]43、厌食、脱发穴——太溪
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]太溪：在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]44、过敏性鼻炎穴——迎香
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]迎香：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]45、脑血管穴——瘛（chì）脉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]瘛脉：位于乳突中央，当角孙穴至翳风穴之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处，此穴特别适合
指灸导引术。[size=; font-size: 1.176em,1.176em]46、网球肘穴——肘髎（liáo）
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。 编辑万物疗法
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]47、手麻穴——支正
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]支正穴：取穴为在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸即是，
大循环指灸导引术提示支正穴还可以帮助化痰。治疗脂肪瘤等。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]48、坐骨神经穴、脊椎病——后溪
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]后溪：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]49、腰椎盘突出穴——筋缩
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]筋缩穴：背部正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]50、美容穴、黄褐斑穴——天容
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]天容：其在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌前缘凹陷中。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]51、急性咽喉肿痛穴——少商
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]少商穴：拇指桡侧指甲角旁0.1寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]天突：仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]53、急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]中渚穴：在手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，当液门穴直上1寸处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]54、咳喘穴——中府
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]中府穴：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]55、夜间咳嗽穴——鱼际
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]鱼际穴：此腧穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]56、补气穴——经渠
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]经渠穴：位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]57、感冒、白内障穴——肩髃（yú）
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]肩髃穴：此腧穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]58、乳腺炎穴——天池
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]天池穴：在胸部，当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]59、白发穴——浮白
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]浮白穴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]60、胆囊炎穴——肝俞
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]肝俞穴：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]61、晕车穴——关冲
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]关冲穴：在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]62、疲劳穴——液门
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]液门穴：位于手背部，当第4、五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，
火功开锁疗法提示液门穴还可治疗富贵包。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]63、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]曲泽穴：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]64、腰酸穴——风市
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]风市穴：位于下肢的大腿外侧部。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]65、化痰穴——丰隆
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]丰隆：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]66、慢性肝炎穴——三阴交
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴，
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提示这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]67、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]68、消化不良穴——率谷穴
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]率谷穴：耳尖直上入发际1.5寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]69、荨麻疹穴——风池
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]70、鼻出血穴——内庭
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]内庭：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]71、腰背痛穴——委中
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]委中：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]72、痛经穴——蠡（lǐ）沟
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]蠡沟穴：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]73、口腔溃疡穴——间行
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]间行穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于人体的足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]74、肌肉萎缩穴——大都
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]大都：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处，
潜意识点穴提示这个大都穴还能够补钙。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]75、心脏供血不足穴——神道
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]76、痛风穴——筑宾
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方，这也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]77、性功能穴——地神
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]地神：在双手拇指手掌面根部横纹中点，与双脚脚掌大趾根部横纹中点，压痛各取一个最痛点为高升点，共计4个点。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]78、老花眼穴——光明
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]光明：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，这也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]79、心脏补血穴、抑郁穴——极泉
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]极泉：在腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]80、冠心病穴——云门
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]云门：位于胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝（胸大肌与三角肌之间）凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]81、肾结石穴——筑宾
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]筑宾：在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方，这也是一个最适合道家绳疗操作的穴位。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]82、落枕、偏头痛穴——外关
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]外关穴：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，该穴最适合棍针或指灸导引术。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]83、甲亢穴——天柱
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]天柱穴：该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨（颈椎骨）上端。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]84、中风穴——百会
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]百会穴：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]85、水肿穴——承浆
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]承浆穴：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]86、口眼歪穴——颊车
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一个。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]87、耳炎穴——前谷
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]前谷穴：在小指尺侧，握拳第五掌指关节前方，掌指横纹端凹陷处，赤白肉际。
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]88、中暑穴——十宣
[size=; font-size: 1.176em,1.176em]十宣穴：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
