社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
  • 92阅读
  • 10回复

[分享]多名院士名医集体总结,不生病的10条铁律,非常难得

楼层直达
级别: 终身优会
发帖
228863
飞翔币
46164
威望
39417
飞扬币
704946
信誉值
30











本帖最近评分记录: 1 条评分 飞扬币 +50
爱我中华 飞扬币 +50 2023-11-21 社区因为有您的参与更精彩!
 
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770868
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511641
信誉值
8

只看该作者 10 发表于: 2023-11-22
了解 谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770868
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511641
信誉值
8

只看该作者 9 发表于: 2023-11-22
进来看一看
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
级别: 茶馆馆主
发帖
551205
飞翔币
195060
威望
3611
飞扬币
2792558
信誉值
0

只看该作者 8 发表于: 2023-11-21
健健康康
级别: 超级版主
发帖
825310
飞翔币
222361
威望
224583
飞扬币
2392661
信誉值
0

只看该作者 7 发表于: 2023-11-21
不错,了解了
级别: 超级版主
发帖
825310
飞翔币
222361
威望
224583
飞扬币
2392661
信誉值
0

只看该作者 6 发表于: 2023-11-21
也就看看
级别: 超级版主
发帖
825310
飞翔币
222361
威望
224583
飞扬币
2392661
信誉值
0

只看该作者 5 发表于: 2023-11-21
来看一下
srwam 
级别: 超级版主
发帖
621808
飞翔币
80
威望
25167
飞扬币
2798448
信誉值
0

只看该作者 4 发表于: 2023-11-21
了解一下
srwam 
级别: 超级版主
发帖
621808
飞翔币
80
威望
25167
飞扬币
2798448
信誉值
0

只看该作者 3 发表于: 2023-11-21
来看看
级别: 终身优会
发帖
228863
飞翔币
46164
威望
39417
飞扬币
704946
信誉值
30

只看该作者 2 发表于: 2023-11-21
了解一下。
级别: 终身优会
发帖
228863
飞翔币
46164
威望
39417
飞扬币
704946
信誉值
30

只看该作者 1 发表于: 2023-11-21
1.多吃红黄色蔬果。红色、黄色蔬果富含类胡萝卜素,可以抗氧化,增加人体免疫力。

2.少摄入含添加剂的食物。过多的添加剂会增加患癌症的风险。

3.适量运动。适量运动可以促进新陈代谢,提高身体免疫力。

4.保持充足睡眠。充足的睡眠可以帮助身体恢复,增强免疫力。

5.多喝水。水可以清洁身体,帮助排毒,保持身体健康。

6.戒烟限酒。长期吸烟和饮酒会增加患癌症的风险,应该戒烟限酒。

7.保持良好的心理状态。长期紧张、焦虑会影响免疫系统,应该保持良好的心理状态。

8.避免过度晒太阳。过度晒太阳会损伤皮肤,增加患皮肤癌的风险。

9.注意个人卫生。保持个人卫生可以减少细菌和病毒的传播,预防感染疾病。

10.定期体检。定期体检可以发现早期疾病,及时治疗,保持身体健康。