作家贾平凹在自己的散文集《自在独行》里分享过这样一段经历：
自己成名之后，慕名而来的朋友络绎不绝，房门每天都会被“敲打如鼓”，而且是“终日”被敲。
刚开始，贾平凹听到敲门声都会欣然开门。
可后来当这种敲门声在一天内达到十几次甚至几十次的时候，他渐渐感觉到不对劲了。
每天敲门如山响的各路人马，大都是带着特定的目的来的。
他要花大量时间和精力去陪这些“莫名其妙”的人，以至于被这些琐事烦扰，内心疲惫又焦虑。
他在《自在独行》里这样写道：
“常常感觉我是一条端上饭桌的鱼，你来捣一筷子，他来挖一勺子，我被他们吃剩下一副骨架。”
这种感觉很多人都有过：
在取得一定成就后，突然就拥有了“名在天下，友遍四方”的热闹与喧嚣。
常常穿梭于饭局、酒局间，进行着所谓高质量的社交。
一开始确实会很享受这种氛围，但后来渐渐感觉力不从心，到最后，只会感觉空虚与精疲力竭。
最扎心的是，当自己真有事需要帮助时，这些平时往来的“朋友”竟然一个都指望不上。
直到此时，才猛然发现，原来我们引以为傲的社交，只是在吃喝玩乐中耗尽了时间，在日日消遣中拖垮了身体。
与其在这种“朋友圈”中四处周旋，倒不如专注于自己，哪怕只逼自己做这两件事，也会受益匪浅。
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读万卷书，是富养自己最好的方式
在知乎上看见过一个提问：“我读过的书，后来大部分都忘记了，那读书的意义是什么？”
底下有一个绝妙的回答：
“当我还是一个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经成了我的骨头和血液。读书对人的改变亦是如此。”
你读过的书，你经历的事，时间久了，那些细枝末节你都忘了，剩下的，就成了你的修养。
读过的书，不一定能记得住，但会存在心里，它能让你说话有道理，做事有余地，出言有尺度。
你的言谈举止都是你读书沉淀下来的，在不知不觉中就会改变你的整个人生。
畅销书《被讨厌的勇气》的作者曾因心脏问题终日卧床。
那段时间，他白天焦虑，晚上失眠，觉得自己的人生失败不堪，甚至一度想要结束生命。
后来，他开始阅读各种书籍，从希腊哲学到莎士比亚戏剧，一读就是8年。
通过大量阅读，他以文字疗愈伤痛，获得内心平和，也重拾了生活的信心。
阅读，成了他平凡人生的救赎。
有作家说过：
“书籍是最有耐心和最令人愉悦的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。”
当你被生活拖入泥潭之时，读书，可以给你改变的底气，将你推向更好的人生。
很多时候，人之所以烦恼、迷茫，根源就在于读书太少，才会为现状焦虑、为未来担忧，人也随之越来越抑郁。
而读书多的人拥有清醒的认知力，能更清楚地认识自己。
作家周国平写道：
“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。”
书读得越多，心胸越大，视野越宽。
读书不仅能让人在高处时保持清醒，也能让人在低处时走出迷茫。
书中有千种人生、世间百态，我们会被别人的故事打动、为别人的命运思索。
如此，我们便对世界愈发理解、对周遭愈加宽容，自己的心境也会变得更加辽阔。
来源：视觉中国
行万里路，是看世界最好的方式
《人生哲思录》中有这样一段话：
“每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界。许多人几乎不用眼睛看，他们只听别人说。他们看到的世界，永远是别人说的样子。”
陈坤在患抑郁症之后，用行走、旅行来自我疗愈。
他几乎不坐头等舱，也不带助理，一人去，从安排行程、订酒店、买车票全都自己打理。
很多人在青旅认出了他，都觉得或许只是长得像而已，一个大明星怎么可能来住这么便宜的旅馆。
陈坤说：“当你开始学会往前走的时候，你生命中的所有遗失和不能弥补的缺憾都变得不那么强大了。”
娱乐圈的喧嚣与不真实曾让他一度彷徨迷茫，如今的他，就是要把自己置身于平凡的世界里，去看最真实的世界。
深表赞同，一个人行走的范围，就是他的世界。
不出去走走，即使读再多的书，也难免会以为眼前的世界就是全世界。
所谓阅历决定眼界，眼界决定格局，而格局决定命运。
苏轼22岁一举登科后，就开始走下坡路，他的人生可谓没有最低谷，只有更低谷。
22岁丧母、30岁丧妻、31岁丧父、42岁差点死去、44岁入狱、45岁起不停被贬谪、49岁丧子，直到60岁还被贬。
他为什么没有被打倒？
我觉得除了读万卷书的支撑，更有行万里路的滋养。
他见过暗红的赤壁，见过昏黄的西湖，在黄州煮过猪肉，也在儋州吃过荔枝。
经历繁华，人生就会变得厚重；走过世界，人生就会变得开阔。
所谓“行万里路”，不是说要去多远的地方，拍张照片、发个朋友圈，而是通过看世界、看众生，领悟生活，看清自己。
人要在路途中，才会体验到天地的无垠，见识到不同的风土人情。
人只有阅过山河、见过湖海，才能以更好的心态面对自己的生活，扩大自己的人生格局。
遇见不同的人，了解不一样的事，听着完全不同的语言，每一段旅程都会带给你别样的体验。
也唯有保持行走的能力，才能摆脱局限、拓宽视野，看到人生更多的可能。
