社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
  • 363阅读
  • 13回复

[分享]蜜汁三宝怎么做,大厨教你一招,外焦里软,酸甜可口

楼层直达
级别: 终身优会
发帖
250207
飞翔币
48308
威望
39522
飞扬币
886636
信誉值
30

— 本帖被 任逍遥 执行锁定操作(2024-08-21) —










本帖最近评分记录: 1 条评分 飞扬币 +50
爱我中华 飞扬币 +50 2024-08-14 您的帖子很精彩,感谢您的付出!
 
级别: 终身优会
发帖
250207
飞翔币
48308
威望
39522
飞扬币
886636
信誉值
30

只看该作者 1 发表于: 2024-08-14
  蜜汁三宝是一道非常受欢迎的家常菜,主要由三种主要食材组成,通常是里脊肉、鸡胸肉和虾仁。下面是一个简单易学的蜜汁三宝做法,按照这个步骤,你可以做出外焦里软、酸甜可口的美味佳肴。

   所需食材:

  1. 里脊肉 200克

  2. 鸡胸肉 200克

  3. 大虾 200克

  4. 蜂蜜 50克

  5. 番茄酱 50克

  6. 白醋 30克

  7. 生抽 20克

  8. 料酒 20克

  9. 白糖 30克

  10. 淀粉 适量

  11. 蒜末 适量

  12. 葱花 适量

  13. 食用油 适量

   步骤:

  1. 准备食材:

  - 将里脊肉和鸡胸肉切成小块,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。

  - 大虾去壳去虾线,同样用料酒、生抽、淀粉腌制。

  2. 调制蜜汁酱料:

  - 在碗中加入蜂蜜、番茄酱、白醋、白糖,搅拌均匀备用。

  3. 炸制食材:

  - 锅中倒入适量食用油,加热至六成热时,分别将腌制好的里脊肉、鸡胸肉和虾仁放入锅中炸至金黄色,捞出沥油。

  4. 炒制蒜末:

  - 锅中留少量底油,放入蒜末炒香。

  5. 烹制蜜汁三宝:

  - 将炸好的里脊肉、鸡胸肉和虾仁重新放入锅中,倒入调好的蜜汁酱料,快速翻炒,使每一块食材都均匀裹上酱汁。

  6. 收汁装盘:

  - 大火快速收汁,待酱汁变得浓稠,撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。

   小贴士:

  - 炸制食材时要注意控制油温,避免炸得过老。

  - 蜜汁酱料可以根据个人口味适当调整甜酸比例。

  - 最后一步大火收汁非常重要,可以使酱汁更好地附着在食材上,增加口感。

  这样做出的蜜汁三宝,外焦里软,酸甜可口,色香味俱全。希望你能成功做出这道美味佳肴!

级别: 终身优会
发帖
250207
飞翔币
48308
威望
39522
飞扬币
886636
信誉值
30

只看该作者 2 发表于: 2024-08-14
了解一下。
huwg 
级别: 管理员
发帖
357850
飞翔币
699910653
威望
6426759
飞扬币
5807116
信誉值
50

只看该作者 3 发表于: 2024-08-14
来看看了
huwg 
级别: 管理员
发帖
357850
飞翔币
699910653
威望
6426759
飞扬币
5807116
信誉值
50

只看该作者 4 发表于: 2024-08-14
了解一下
huwg 
级别: 管理员
发帖
357850
飞翔币
699910653
威望
6426759
飞扬币
5807116
信誉值
50

只看该作者 5 发表于: 2024-08-14
谢谢分享
级别: 超级版主
发帖
883905
飞翔币
253151
威望
224883
飞扬币
2707539
信誉值
0

只看该作者 6 发表于: 2024-08-14
来看一下
级别: 超级版主
发帖
883905
飞翔币
253151
威望
224883
飞扬币
2707539
信誉值
0

只看该作者 7 发表于: 2024-08-14
也就看看
级别: 超级版主
发帖
883905
飞翔币
253151
威望
224883
飞扬币
2707539
信誉值
0

只看该作者 8 发表于: 2024-08-14
不错,了解了
级别: 茶馆馆主
发帖
618068
飞翔币
215450
威望
3961
飞扬币
3145083
信誉值
0

只看该作者 9 发表于: 2024-08-14
多谢多谢
级别: 终身优会
发帖
339411
飞翔币
105
威望
4220
飞扬币
2319
信誉值
0

只看该作者 10 发表于: 2024-08-15
了解一下大佬的厨艺
级别: 终身优会
发帖
339411
飞翔币
105
威望
4220
飞扬币
2319
信誉值
0

只看该作者 11 发表于: 2024-08-15
感谢大佬分享
级别: 优秀会员
发帖
75322
飞翔币
10302
威望
122446
飞扬币
186950
信誉值
0

只看该作者 12 发表于: 2024-08-15
酸爽口感
级别: 优秀会员
发帖
75322
飞翔币
10302
威望
122446
飞扬币
186950
信誉值
0

只看该作者 13 发表于: 2024-08-15
可以极大地刺激食欲