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逍遥玩

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: 逍遥玩: 自我保健十法

一、搓脚心法：每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉 ..

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2010-08-30 [来自帖子 - 〖FLY茶馆〗]

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