[分享]这个菜，越吃肚子越扁，清肠刮油，减肥排毒，建议40岁后常吃[18P]

来源：成成自由生活主义者
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1.冬笋炒肉

2.金针菇炒鸡蛋

3.红烧萝卜

4.耗油芥蓝

5.油菜炒鸡蛋

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以下是上文提到的几道家常菜的简要介绍：

1. 冬笋炒肉：这道菜以冬笋和猪肉为主要食材，冬笋口感脆嫩，猪肉鲜美，两者搭配在一起，味道鲜美，营养丰富。

2. 金针菇炒鸡蛋：金针菇口感爽滑，鸡蛋软嫩，两者搭配在一起，简单易做，是一道色香味俱佳的家常菜。

3. 红烧萝卜：这道菜以萝卜为主料，加入酱油、糖等调料，经过红烧的方式烹饪，使萝卜更加入味，色泽红亮，口感软烂。

4. 耗油芥蓝：芥蓝是一种营养价值很高的蔬菜，用耗油来炒制，可以增加菜肴的鲜味，是一道简单快捷的家常菜。

5. 油菜炒鸡蛋：油菜和鸡蛋都是常见的食材，两者搭配在一起，简单易做，营养丰富，是一道色香味俱佳的家常菜。

这些菜肴都是比较受欢迎的家常菜，做法简单，营养丰富。可以根据个人口味进行调整，比如增减调料的用量等。