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[分享]它平平无奇,却全身是宝,夏天敞开吃,一养胃,二通便,三助消化[21P]

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1.香煎土豆块




2.糖醋土豆粒




3.肉沫土豆丁




4.酸辣土豆丝




5.孜然土豆片



6.干煎土豆片





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只看该作者 1 发表于: 昨天 10:59
我将为你详细介绍这六道土豆菜肴的做法。这些菜肴不仅美味,而且制作方法相对简单,适合家庭烹饪。

1. 香煎土豆块

材料:
- 土豆 2个
- 植物油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量

做法:
1. 土豆去皮,切成块状。
2. 将土豆块放入沸水中焯烫10分钟,捞出沥干水分。
3. 平底锅中倒入适量植物油,油热后放入土豆块。
4. 中小火煎至两面金黄,撒上盐和黑胡椒调味即可。

2. 糖醋土豆粒

材料:
- 土豆 2个
- 白糖 3勺
- 醋 4勺
- 生抽 2勺
- 清水 5勺
- 盐 适量
- 植物油 适量

做法:
1. 土豆去皮,切成小粒。
2. 锅中倒入适量植物油,油热后放入土豆粒,炸至表面金黄捞出沥油。
3. 碗中调入白糖、醋、生抽、清水和盐,搅拌均匀成糖醋汁。
4. 锅中留少许油,倒入糖醋汁煮沸。
5. 加入炸好的土豆粒,翻炒均匀,使土豆粒均匀裹上糖醋汁即可出锅。

3. 肉沫土豆丁

材料:
- 土豆 2个
- 猪肉末 100克
- 蒜 3瓣
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 植物油 适量

做法:
1. 土豆去皮,切成小丁。
2. 锅中倒入适量植物油,油热后放入蒜片爆香。
3. 加入猪肉末翻炒至变色。
4. 加入土豆丁翻炒均匀。
5. 加入生抽和盐调味,继续翻炒至土豆丁熟透即可出锅。

4. 酸辣土豆丝

材料:
- 土豆 2个
- 红椒 1个
- 蒜 3瓣
- 醋 2勺
- 辣椒粉 1勺
- 盐 适量
- 植物油 适量

做法:
1. 土豆去皮,切成细丝,用清水冲洗几遍,沥干水分。
2. 红椒切丝,蒜切片。
3. 锅中倒入适量植物油,油热后放入蒜片爆香。
4. 加入土豆丝和红椒丝翻炒均匀。
5. 加入醋、辣椒粉和盐调味,翻炒均匀即可出锅。

5. 孜然土豆片

材料:
- 土豆 2个
- 孜然粉 1勺
- 辣椒粉 1勺
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 植物油 适量

做法:
1. 土豆去皮,切成薄片。
2. 锅中倒入适量植物油,油热后放入蒜片爆香。
3. 加入土豆片翻炒均匀。
4. 加入孜然粉、辣椒粉和盐调味,继续翻炒至土豆片熟透即可出锅。

6. 干煎土豆片

材料:
- 土豆 2个
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 植物油 适量

做法:
1. 土豆去皮,切成薄片。
2. 将土豆片放入沸水中焯烫10分钟,捞出沥干水分。
3. 平底锅中倒入适量植物油,油热后放入土豆片。
4. 中小火煎至两面金黄,撒上盐和黑胡椒调味即可。

希望这些做法对你有所帮助,祝你烹饪愉快!
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只看该作者 2 发表于: 昨天 10:59
了解一下。
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只看该作者 3 发表于: 昨天 11:30
来看一下
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只看该作者 4 发表于: 昨天 11:30
也就看看
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只看该作者 5 发表于: 昨天 11:30
不错,了解了
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只看该作者 6 发表于: 昨天 11:47
  进来瞧一瞧  
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只看该作者 7 发表于: 昨天 11:49
  已经了解了  
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只看该作者 8 发表于: 昨天 11:49
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只看该作者 9 发表于: 昨天 14:41
今天又学了不少新知识
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每天的知识都是新鲜的
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只看该作者 12 发表于: 昨天 15:17
了解一下
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只看该作者 13 发表于: 昨天 21:30
多谢多谢
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只看该作者 14 发表于: 6小时前
来看看了
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了解一下
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只看该作者 16 发表于: 6小时前
谢谢分享
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只看该作者 17 发表于: 4小时前
看看一下
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 18 发表于: 4小时前
谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。