八月七号立秋，暑气渐退，燥意初显。懂茶的人，早已在茶席上备好了5杯“立秋茶”——它们既能润燥养胃，又能拍出朋友圈高赞的“茶生活美学”。
1. 陈皮白茶：润燥生津，为换季打底
功效：陈皮理气化痰，白茶温和不刺激，组合后润肺养胃，缓解秋燥干咳。
晒茶指南：用白瓷盖碗冲泡，搭配金桂点缀，背景选木质茶台，自然光拍摄更显质感。
场景：适合居家自饮或朋友聚会，拍下热气氤氲的茶汤，配文：“立秋第一泡，从陈皮白茶开始。”
2. 桂花乌龙：花香茶韵，抚慰秋燥心
功效：桂花温润养颜，乌龙茶性平和，缓解皮肤紧绷、喉咙干痒。
晒茶指南：用玻璃壶冲泡，桂花随茶香浮沉，搭配暖光台灯拍摄，突出“秋日氛围感”。
场景：适合午后独处，拍下茶香与光影交织的画面，配文：“秋燥来袭，桂花乌龙的温柔刚好够用。”
3. 清香铁观音：清热解暑，告别“秋老虎”
功效：轻发酵乌龙茶，清热不伤脾胃，适合初秋余热未消时饮用。
晒茶指南：用紫砂壶闷泡，茶汤透亮，背景选竹制茶盘，突出“茶器美学”。
场景：适合办公室午休，拍下茶汤与茶器的细节，配文：“秋老虎发威？清香铁观音来镇场！”
4. 姜枣茶：驱寒暖身，为秋冬打底
功效：老姜+红枣+红茶，驱散空调寒气，提升阳气，适合早晚温差大时饮用。
晒茶指南：用养生壶煮茶，红糖融化瞬间抓拍，背景选暖色调毛毯，营造“秋日暖胃”感。
场景：适合家庭场景，拍下热气腾腾的茶壶，配文：“立秋后，一杯姜枣茶比秋裤还暖！”
5. 熟普洱/老白茶：秋冬时节的贴心陪伴
功效：熟普洱暖胃护心，老白茶温和不燥，适合“秋冻”时抵御寒凉。
晒茶指南：用建盏冲泡，茶汤浓稠如琥珀，背景选深色木纹，突出“醇厚感”。
场景：适合夜晚静思，拍下茶汤与书本的组合，配文：“秋冻别硬扛，熟普洱的暖意刚刚好。”
【晒茶指南 | 朋友圈高赞茶生活】
道具搭配：白瓷杯+木质托盘+金桂/银杏叶点缀，提升画面质感。
拍摄技巧：自然光+逆光拍摄，捕捉茶汤透光的细节；俯拍+特写结合，突出茶香与茶器。
“立秋茶单已就位，你喝过哪一款？”
“从冰镇到温润，一杯茶读懂时节流转。”
提问：
“你立秋后喝过哪款茶？留言晒出你的茶单！
“别忘了提醒爸妈，立秋后少喝凉茶，多喝温润茶。送他们一罐白茶，附上一张小卡片：‘天凉了，记得喝杯热茶。’”
