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今天下午14时30分，国安众将出现在长春经开体育场，备战明天下午同长春亚泰的比赛。由于此前的接连失利，国安遭遇新赛季最困难时期，老帅洪元硕为了赛前给给大家减压，安排了接近30分钟的游戏环节。正堂训练课并未安排分组对抗，以放松为主。
明天下午，国安同亚泰的比赛将在长春经开体育中心上演。本场比赛也是两支参加亚冠球队的直接对话，但是由于亚泰方面已经亚冠出线无望，全部精力都放在中超赛场上，而国安则要继续受到两线的拖累，因此全队也背负了巨大的压力。今天下午，国安19名队员出现在赛场，马季奇因为探望女儿并未归队，球队领队吕军也表示还不确定马季奇何时抵达长春，能否参加明天的比赛还是个未知数。
除此之外，国安的形成也被迫更改，原定10日同长春亚泰结束比赛，国安直接从长春飞往上海，休息一晚后从上海前往澳大利亚。但是因为长春前往上海的航班取消，国安不得不10日比赛结束后返回北京，然后11日从北京前往上海再飞往澳大利亚。
为了不让这些困难影响队员，洪元硕安排了轻松的训练内容，主要以游戏为主。在进行了大约30分钟的游戏后，全体队员在嬉笑打闹中过足了瘾。随后分成两组进行抢圈，最后用射门训练作为结束。
值得一提的是，在射门环节中，球员的心态都非常放松，射门质量也非常高。张永海更是在一次与助理教练赵旭东完成踢墙配合后外脚背拔脚怒射，皮球划出一道诡异的弧线直窜球门死角，看的守门员目瞪口呆。张永海随即竖起食指，向旁边喝彩的队友摇了摇。
让队员轻松的还有客场友善的球迷，不少长春球迷也一直在场边安静的观看国安的训练。训练结束，合影、签名忙的国安队员不可开交，但是面对这样理性的球迷，所有队员和教练都很配合。
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