曾经听说过这样一则故事：有个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。哲人给了他一个背篓让他背在肩上，指着一条沙砾路说：你每走一步就拣一块石头放进去，我在路的另一头等你。那人按照哲人的指点如是做了，走到了路的另一头后，哲人问他有何感觉？那人说只感到身上越来越沉重。哲人说：这就对了，我们每个人来到这个世界上，一开始都是一个空背篓，然后我们每走一步都要从这个世界上拣点东西放进去，越拣越多，会不沉重吗？
这则故事是很有启示意义的。婴儿呱呱坠地，除了哭声，是没有任何负担、任何责任的，欲望也只是要吃饱穿暖。当慢慢长大成人后，有了工作，成了家，拥有了自己的房子，当了父母，就会拼命地积聚财富，希望家业兴旺，钞票更多，房子更大，买得起汽车，有钱出门旅行……在尘世这个孽海情天里，永不满足地往自己的背篓里装进能得到的、自己喜欢的东西。可是，有了钱，有了房，有了车，许多人还说自己不幸福，整天愁眉不展，苦不堪言。
其实，我们常常在做加法，给生命无形中增加了负担，或许做做减法是摆脱烦恼的捷径。人生的路越长，背篓越来越沉重是规律。有些东西你必须装进去，比如亲情、友情、爱情，对老人、爱人和孩子及社会的责任；有些东西你无法不装入，比如为了生计你得认真去工作赚钱，为了不餐风露宿你得购买住房。但有些东西你装得越少越好，那就是虚荣、奢侈和无边的欲望以及由此派生的种种东西。
当你忙得晕头转向的时候，不妨去泡杯清茶，或是一杯香浓的咖啡，亦或眺望远处的风景，呼吸新鲜的空气。从空调房里走出，摆脱电视机、计算机的羁绊，来到空旷的原野，回归自然的怀抱，在大山深处释放情怀，在溪水旁品读幽谷兰香。望峰息心，窥谷忘返，翠绿的春天，便走进了你的内心深处。洗净铅华，做一个素雅的乐天派，懂得知足和感恩，如水仙般优雅、淡泊。
人生真正的潇洒是拥有一份轻松的心情和快乐的感觉，减轻你身上的负担后，心灵才会海阔天空。别认为自己聪明过人，干什么都行，要知道，人的精力、能力是有限的，平庸者祸少，轻装才能远行。如果你什么都想要，总有一天你会发现自己扛不起它的重量。带着面具生活，心为形役，却忘了让生活变得更加简单，于是日子里缺乏笑容，缺乏幸福的源泉。
印度有句谚语说得好，人不应总在奔跑，身体在前灵魂却被甩在后头，要经常停下来，让灵魂回归身躯。给心灵放假，给生活减压，体会简单的幸福，回味温情的拥抱。正如毕淑敏所说，要常记得提醒幸福。舍弃，是人生的一种境界。人生之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想扬帆远航而不在中途搁浅沉没，就必须轻载，需要我们尽量简单，只取需要的东西，而把那些该放下的果断放弃！
