1、对人热情本来是美德，但如果一个人对你过分地热情，你可要注意，他可能要拒绝你的要求或建议。在心理学上有一种防卫机制，我们称之为“反向形成”，意思是指想法和行动有相反的表现。比如一个人对一个异性感兴趣，但可能对他（她）特别地冷淡；对一个人特别地憎恨，但表现出特别地友好。
2、当我们向别人提一个要求时，对方还没听完就说自己“知道了”，其实最后并没有帮助你。心理学告诉我们，当一个对你的性格、目的所知不多的人，对你的请求显示出闻一知十的态度时，通常是不想让你继续说下去。我们试想，当我们要帮助一个人时，总是有耐心地听他讲完，然后根据问题的难易程度来决定该怎样做。
出现这种情况的解释就是要么他不愿意帮助，但只是出于礼貌而不采取直接拒绝你的办法；要么他没有听懂你的意思，而只能用这种方法来表示听懂了。
所以，当你听到对方轻易答应时，不要被这种现象所迷惑，而认为他是个非常热情的人，其实，这时候你要知道，你的目的没有达到，要清楚该改变做些什么了。
3、说话速度往往能反映出一个人的气质。如果在平时说话速度就快，可能是能说会道的表现，但是，如果平时说话速度不快，而此时速度突然加快，则反映出他现在的心态有不安感或有紧张感。
社会心理学家曾发现一种有趣的现象：一个男人在外拈花惹草后，如果他觉得这可能会对不起他的老婆，他往往会突然对妻子滔滔不绝地说许多话。为什么会出现这种情况呢？因为在深层的心理有不安感时，说话速度都会快得异乎寻常，其目的就是自欺欺人，缓和内心的不安与恐惧。
4、当与人接触时，如果对方不断地问你问题，并且不给你提问的机会，你要知道，他可能有某件羞于让人知道或怕别人提及的事。
有这样一个案例：一个人到心理咨询中心求助，因为他现在非常担心别人问他的工作情况。他原来的职位让人羡慕不已，而如今换了一个公认的“瘦差”，心中有一种强烈的失落感。整天担心别人问及他的事，如果与人接触，只好变得很热情，不断地问对方现在情况怎样，目的只有一个，不给别人问自己情况的机会。
5、令人厌恶的刺激能使瞳孔收缩；令人高兴的刺激会使瞳孔扩大；恐慌或兴奋激动时，会使瞳孔扩大到平常的4倍，因此，瞳孔的变化是中枢神经系统活动的标志。
眼球的转动也可以显示正在进行的思维活动。如果你在与人交谈中，发现对方眼球比较稳定，转动较少，则说明他态度诚恳，是个值得继续交谈的对象；如果发现对方目光游移闪烁，眼球转动次数较多，则说明他心口不一，或是不想与你继续交谈下去。
眼皮有张与合这两种状态，在一般情况下这也能反映出人的精神状态。当你看到一个耷拉着眼皮的人时，此时他可能内心沮丧或懊恼；当你看到一个在交谈时半闭双眼的人时，那可能是轻狂傲慢、目中无人的表现。
视线是条看不见摸不到的线，在与人交谈时，要注意对方是否在看着自己，亦即有无视线接触，这说明对方是否对自己有好感或兴趣等。如果对方完全不看自己，便是对自己不感兴趣或无亲近感。相反，当我们在路上行走时，发现陌生人一直盯着我们，必定会感到不安，甚至会觉得害怕。
另外，不相识的人，在彼此视线相交的时候，便会立刻撇开。这是由于人们通常认为，一个人被别人看久了，便会产生被看穿内心或被侵犯隐私权感觉。当我们在等公共汽车，或站在影剧院卖票口排队买票时，一般都用自己的后背朝向别人，这种表现为人们司空见惯的。这样做，不仅是为了观察是否该轮到自己了，也是为了避免与不相识的人视线相交而尴尬。但也有面对面站着的，这些人多为朋友、夫妻、亲人、恋人等。他们会彼此之间在心中默许自己的隐私权受到某种程度的侵犯。因此，他们偶尔会视线交错，便于交谈或进行心理沟通。彼此视线相交之际，即表示为有意进行心理沟通。
但若是这种视线相交对于女性而言，则具有不同的意义。许多研究表明，当女性不愿意把自己的内心想法传递给对方时，多半会选择凝视。心理学家艾克斯莱恩等人曾做过人们对视的实验，实验结果表明，在给受试者一个“故意隐瞒真相”的指示后，在接受测试的过程中，男性会降低注视对方的几率，而女性的几率则反而提高。那些没有接受指示的男性，其谈话时间内有668％的时间在注视对方；但得到指示后，却只有608％的时间在注视对方。而接受测试的女性在接受指示之后，居然能提高到69％的时间在注视对方。因此，如果你在公开场所遇见一个长久注视着自己的女性时，不妨认为她可能心中隐藏着什么不可告人的秘密，要注意挖掘她言不由衷的真相。
人的视线活动方式，也能够反映着人的心态。一般来说，人们都会认为那些目不转睛地注视着谈话者的人态度较为诚恳。这样，可以从注视中，透视对方的心理动向。
当你与一个人在初次见面时，简单地自我介绍以及四目相对后，如果是对方先移开视线，那么说明这个人的性格比较主动。这样的方法同样适用于谈判中的眼神攻略，在谈判开始时，只要给有经验的谈判专家1分钟，他就会根据对方的眼神来判断对方是否能占上风，以此来调整自己的状态。许多谈判专家认为，当两人视线接触时，先移开目光的人，往往就是胜利者。相反，因对方移开视线而耿耿于怀的人，就可能胡思乱想，以为对方嫌弃自己，或与自己谈不来，因此，在无形中对对方的视线有了介意，而完全受对方的牵制了。正因为如此，如果一个人在与你初次交谈时，视线不集中，那么他可能是一个挑战型的交谈者，遇到这类人应特别小心应付。
不过，同样是撇开视线的行为，如果是在受人注意时才移开视线，那又另当别论了。一般而言，当我们心中有愧疚，或有所隐瞒时，就会产生这种现象。
视线柔和自然的人内心从容自信；视线不停乱动的人心不在焉，或者喜欢算计，善于察言观色；眼睛惊恐，不断被对方表情左右的人有自卑感，没有主见，或急于讨好对方；微微低头、视线向上望着对方的人可能有敬畏的心理，抬头向下望着对方则表示傲慢；大睁眼睛直视对方的人如果不是充满敌意，则多半精力充沛，或控制欲强。
如果一个人眼睛没有任何的问题，但却总是“斜眼”看人的话，那么就容易被认为是一个瞧不起人而且心术不正的人。在交往中，如果面对异性，只望上一眼，便故意移开视线的人，大都是由于对对方有着强烈的兴趣。譬如，在火车上或公共汽车上，上来一位年轻貌美的女性，所有人的眼光几乎都会集中在她身上，但年轻的男性往往会很快把脸扭向一旁。他们虽然也非常感兴趣，不过基于强烈的压抑作用而产生自制行为。假使兴趣欲望增大时，便会用斜视来偷看。这是由于想看清对方，却又不愿让对方知道自己的心思的缘故。所以，在与人交谈时应尽量避免斜视，以免引来不必要的麻烦。
在职场中，当上司与下属讨论工作时，上级的注视的视线肯定会由高处发出，而且会很自然地直接投射下来。反过来看看下属，虽然他并没有做任何错事，但注视上司的视线却常常由下而上，而且往往显得软弱无力。这是由于职位高的人，总是希望对下级保持其威严的心理作用。如果你是一名上司，在注视你的下属时要注意适当地降低视线的位置，不要给对方一种高高在上、咄咄逼人的感觉；如果你是一位下属，在注视你的上司时，视线的位置应适当地调高，给上司一种不卑不亢的自信的感觉，这样他可能会对你刮目相看。
但这种眼神也有例外，这与职位高低无关，而是性格原因。一般来说，在交往时，性格内向的人容易移开视线，不敢注视别人。美国的比较心理学家理查·科斯曾做过一种实验，让患有强度“自闭症”的儿童与陌生的成年人见面，以观测他面对成年人时间的长度。将成年人的眼睛蒙起与不蒙的两种情况相比较，发现儿童注视前者的时间，居然为后者的三倍。这就是说，双方眼光一接触，儿童会立刻移开视线。由此可知，性格内向的人，大都无法一直注视对方。如果你是一个想变得活泼些的内向人，那么不妨从改变你的眼神开始吧！不要害羞，慢慢试着延长注视别人眼睛的时间，当然这个时间不能过长，不然会起到相反的效果。
此外，当你在与人交谈时，要让对方从你的视线中感到你的真诚，友善，信任，尊重的情感，这样你会更容易走进别人的内心世界。
6、寒暄是人们相见开始时最常用的方式，虽然只是短短的一瞬间，但如果仔细观察，仍然有助于了解对方。
表情：眼睛柔和地注视对方、笑容自然放松的人内心从容自信；眼睛大睁直视对方、表情夸张的人有表现欲；目光躲闪、口中忙不迭地问好的人有自卑倾向；目光游离、表情僵硬的人比较傲慢。
握手的力度：握手短促有力的人热情而自信，握手轻飘飘的人心不在焉或缺乏自信，不断地摇晃手臂的人有恭维对方的心理。
手掌的湿度：若对方的手掌潮湿，说明对方的精神处于兴奋状态，心理上处于不平衡状态。
28、表情是心情的镜子。人要装出若无其事的样子或制造出与自己的真实想法完全不同的表情来，是很困难的。了解以下的对应表现对我们观察了解他人有很大帮助。
眉毛上扬，额头呈现抬头纹，眼睛张大，嘴巴张开，表示惊讶。
惊恐与惊讶相似，但情感不流露于脸上。
嘴角向下撇，鼻梁上挤满皱纹，脸颊抽动，表示厌恶。
眉毛下压，眉间有皱纹，目光聚于一处，鼻孔微张，嘴角抿成一字或像大叫似的张开，表示愤怒。
幸福的表情是嘴角上挑，鼻子到嘴唇两端处有表情纹，下眼睑处有细纹，眼角下垂。
7、说话一直慢条斯理，突然变得快速急促，往往是因为心中感到不安或恐惧，想迅速把事情说出来以得到解脱。同样地，一直能言善辩，突然变得吞吞吐吐或者一直说话不得要领，突然间滔滔不绝等情况，都要引起注意。
一个人在表达反对意见时，为在气势上压制对方，往往会提高音调；人在激动时，无论是高兴还是生气，也常提高音调。相反，人们在平静、颓丧、沉思时，往往降低音调。
有自信、心地坦荡、性格乐观的人，说话必然富有节奏感。相反，如果一个人说话经常张口结舌、语无伦次，则多半是缺乏自信或心中有鬼。如果一个人说话有板有眼，说明他对所谈事情清楚明白，立场坚定，不怕对方反驳；相反，匆匆忙忙想要结束谈话，或支支吾吾、语气暧昧的人，多半不愿承担责任，处世圆滑。
8、手是最容易表现人的习惯的部位。比如有的人喜欢有意无意地玩弄领带、钢笔、挖鼻、抚弄头发、掰关节等，双手总是忙个不停，这样的人不安稳，欠成熟；笑时用手掩住嘴的人有女人气；手势过多过大的人表现欲强，或者思维活跃，急于表达。
坐下时两膝靠拢的人，比较内敛拘谨；双腿叉开的人不拘小节；喜欢跷起“二郎腿”的人，控制欲比较强，希望获得优越感；习惯将脚神经质般不停晃动、前伸、翘起的人，比较喜欢引人注意，表示自己“对此事不在意”。
坐下来经常将左腿搭在右腿上，双手交叉放于大腿左侧或右侧。喜欢这种坐姿的人比较自信，对自己的见解、主张很坚决，一般不容易被他人说服。这类人头脑比较聪明，具有很好的天资，并具有领导才能；但当坐上高位时又不免有妄自尊大、得意忘形之举，缺乏一定的毅力，爱见异思迁，一心只想往高处爬。
坐时腿脚很规矩地拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧。这类人思想比较保守，为人做事比较古板，不轻易接受别人的意见。有时候明知别人说的是对的，但他们仍然固执地坚持自己的观点。这类人还是完美主义者，做事要求尽善尽美。他们对别人很挑剔，对自己却不甚自律，爱幻想又不太重实际，生活中总是失败，这是因为他们太浮躁，做什么事都不能长久，缺乏耐心。这类人寻找配偶时更是挑剔无比，总爱用自己的理想模式来衡量对方。不是嫌弃学历低，就是嫌弃长相差。挑来拣去，最终的结果也未必如意。
坐下来爱把两膝并在一起，两腿分开成“八”字形，两手并拢放在膝盖上。这类坐姿女性较多。因为她们比较胆怯、害羞，不自然，不大方，对自己自信心不足。特别是在公共场合，一说话就会脸红，眼睛不敢正视他人，看人一眼就迅速将目光转移。这类人感情比较丰富细腻，但过于狭隘而缺乏温柔；小家子气很浓，入不了大场合，上不了大台面。这类人的保守观念很强，很难接受新思想、新观念。爱抱残守缺，对时尚的东西不太感兴趣，并带有批判色彩。他们遇事就缺乏理智，容易慌乱，常以偏激的方法意气行事，但事情往往很不理想。不过这类人很忠于朋友，只要朋友有困难，他就会想尽一切办法帮助解决。这类人的爱情观也受着传统思想的束缚，男女平等观念很淡薄。不过这类男子比较有大男子主义倾向；而这类女人又有家庭主妇的“东方美德”，她们对家务活从不抱怨，任劳任怨地承担起家务事。她们会把家里收拾得井井有条，对家人照顾得很到位。这是这类女子招男子喜欢的重要因素。
坐时习惯将右腿搭在左腿上，两腿重叠靠拢，将双手交叉放在右腿上。这类人常给人平易和蔼的感觉，很容易让人接近；但事实恰恰相反，这类人最势利，最世俗。他们不是爱摆架子、爱答不理、漠不关心，就是表面说得天花乱坠，背后一点实事也不做。一旦这类人有求于他人，就会显出一副奴才相了。
坐时敞开双脚，两只手没有固定放处。这是一种开放式坐姿。这类人性格比较外向，说话办事大大咧咧，豪爽洒脱，不拘小节。这类人也有领导风度，具有组织管理才能，又有一定的支配欲。他们喜欢追求新奇，最能打破常规成为引导都市潮流的“先驱”；他们爱干新领域的事业，不愿沿着前人的老观念、老方法去做老事情，敢于尝试他人未尝试的新事物；这类人目标远大，又是喜欢标新立异的创新人物。
两脚交叉而坐的人。男人显示这种姿态时，通常还将握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手，背挺得很直；女性摆出这种姿态时，通常在双脚交叉的同时将双手自然地放在膝盖上，或将一只手压在另一只手上。这类人一般很冷酷，不轻易表露自己的真实情绪。他们摆出这种坐姿就是在控制内心情绪的波动，防止自己的真情外露；故意控制自己的感情，竭力使自己的假表情浮现出来。这类人的防范意识是一流的。这种人很内向，不爱在别人面前将自己的信息外露，对自己的感情、思想很封闭。他们不愿别人了解自己更多，也对别人不太在意，就是对自己的伴侣也不会表现得过于亲昵。在工作上，这类人很认真，很注重自己的工作业绩。他们具有埋头苦干的劲头，干事踏实认真，一般能以优异的工作业绩获得他人的好评。
喜欢侧身而坐的人。这类人很灵活，积极向上，乐观自信，对自己的言行不会太在意，有不拘小节的一面。这类人精明能干，很招人喜欢，但有一点不足，他们缺乏一定的耐心。
其他坐姿。将身体蜷缩在一起、双手夹在大腿中间而坐的人，往往自卑感很强，缺乏自信，大多属于服从型性格。当着众人猛然而坐的人，看似大气，实则紧张。他以猛坐来掩饰自己内心的不安。坐在椅子上摇摆不定，或将椅子不断挪动的人，一定有心事，内心焦躁不安；或对你的谈话不在意，不想再听你说下去。坐下时与你相距较近的人，对你有信任感或好感，并想换取你的信任与好感。深深坐入椅内的人比较坦然，他在向对方表现处于心理优势的行为。告诉对方不必过分紧张，问题会得到解决的。始终浅坐在椅子边角上的人，对谈话的对方不够重视，很没有坦诚相见。喜欢对着坐的人，更希望自己能被对方理解。
走路快、步幅大的人一般是急性子；走路东张西望、慌里慌张的人可能喜欢算计；走路磨磨蹭蹭、总喜欢靠着墙角走路的人是沉默的内向者，或者有自卑倾向；喜欢把手插到裤袋里的人希望引起别人注意。
双脚自然站立，左脚在前，左手习惯于放在裤兜里。这种人的人际关系较为协调，他们从来不给别人出什么难题，为人敦厚老实。这种人平常喜欢安静的环境，找一二知己叙旧或者摆弄一下棋盘，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦他们碰上比较气愤的事，也会暴跳如雷。
双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时取出来又插进去。这种人比较谨小慎微，凡事喜欢三思后行。如果让他们决定一件事，不如你先给他们一份计划。在工作中他们最缺乏灵活性，往往生硬地解决很多问题，事后又常后悔，这不能不说是这种类型人的悲哀。
两脚交叉并拢，一手托着下巴，另一只手托着这只手的肘关节。这种人多数是工作狂，他们对自己的事业颇有自信，工作起来非常专心。这种人更为引人注目的是他们多愁善感，甚至在他们的言行中也表露无遗。这种人很坚强，他们一般不会向人屈服，也不会由于重重地摔了一跤，就不再踏上充满泥泞和荆棘的道路继续行进了。
两脚并拢或自然站立，双手背在身后，这种人大多在感情上比较急躁，但经受不起爱情的考验。一般来说，这种类型的人与别人都相处得比较融洽，可能很大的原因是由于他们很少对别人说“不”。他们在工作中不会有什么开拓和创新，他们通常不会反对别人的意见。他们的快乐来源于他们对生活的知足。而不愿与人争斗的个性既带给他们愉快，也带给他们气愤。
双手交叉抱于胸前，两脚平行站立。这种人的叛逆性很强，时常忽视对方的存在，具有强烈的挑战和攻击意识。他们很会保护自己，不管遇上何种情况，他们都好打抱不平，因为他们骨子里流的就是好斗的血。在工作中，他们不会因传统的束缚而绑住手脚，这种人的创造能力比其他类型的人发挥得更淋漓尽致得多，并不是因为他们比其他人聪明，而是他们比其他人更敢于发挥自己。
双脚自然站立，偶尔抖动一下双腿，双手十指相扣在腹前，大拇指相互来回搓动。这种人的表现欲望特别强，喜欢在公众场合大出风头。他们大都争强好胜，容不下别人。不要看这种人喜欢出入社交场合，其实他们的人际关系很差。虽然他们敢作敢当的行为对他们的形象略有改观，但他们仍然免不了不合群的情况发生。
9、电车上，不抓吊环，而仅抓环上的皮革的人，可说是洁癖家，他觉得环圈任何人都拉，一定有细菌。他也是位欲意极强的人。 只用指尖勾住吊环的人，其独立自主心极强。如果是男性，他个性比较高傲，虽然他有时也听别人的话，但决不附和雷同。 紧握吊环的人，喜欢将手与吊环完全接触，如此他可获得掌握感。他的独占欲比他人加倍强烈，同时他也十分希求安定。 一个人一只手抓两个吊环的人，其依赖心很强，或是意志薄弱的人，或是他已非常疲劳了。 用指尖捏着吊环，无论电车如何晃动，他都站得极稳，他的手指只不过是形式上的抓抓而已。他是非常慎重的人，不太依赖别人，同时做任何事都考虑得很周到。 虽然抓住了吊环，但手却不停的在动的人，是有神经质的人，也表示出他内心十分不稳定。
