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[分享]春天为什么容易犯困？这十招让你抖精神

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爱我中华 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2016-03-23

俗话说“春困秋乏夏打盹”，面对万物复苏、生机勃勃的春天，反而很多人却是昏昏噩噩打不起精神，早上睡不醒，晚上睡不着，还总是觉得困倦疲乏、昏昏沉沉，哈欠频作，精力不集中，干什么都提不起兴趣... ...这就是传说中的“春困”。春天为什么容易犯困呢？春困又该怎么办？教你十招抖精神，赶走“春困”。
春天为什么容易犯困 肝脾不和春困多
中医学认为，春天属木应肝，春天树木生长舒展，肝气畅达而升发，若阳气不足或升发不利，则清窍失养，此外，春季肝气旺盛，肝木过剩，脾胃运化功能不健，湿气内困而造成春困。所以中医讲，春困多属肺脾气虚，尤其是阳气虚弱，而湿阻清窍所致。
莫惊慌 春困其实不是病!
“春困“是人体的生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性的生理反应。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，耗氧量不断地加大，脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，加上春天适宜的温暖和湿度的良性刺激，对大脑皮层产生了良好的镇静和催眠作用，于是产生了“春困”。

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z7979
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肝脾不和春困多！！
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z7979
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不错欣赏了！
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hsieh2h 
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只看该作者 5 发表于: 2016-03-23
春困多属肺脾气虚，尤其是阳气虚弱，而湿阻清窍所致
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hsieh2h 
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只看该作者 6 发表于: 2016-03-23
进来学习了
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只看该作者 7 发表于: 2016-03-24
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快乐每一天
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只看该作者 8 发表于: 2016-03-24
回 5楼(hsieh2h) 的帖子
原来如此呀
快乐每一天
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任逍遥 
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不错，了解了
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z3960 
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只看该作者 10 发表于: 2016-03-24
回 楼主(爱我中华) 的帖子
进来了解一下
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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引用第5楼hsieh2h于2016-03-23 19:01发表的  :
春困多属肺脾气虚，尤其是阳气虚弱，而湿阻清窍所致

原来实这原因
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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jjybzxw 
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