这4款中药茶熏眼能缓解眼疲劳赶走黑眼圈 - 〖FLY茶馆〗

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2016-10-07

　　
　　
　　这4款中药茶熏眼能缓解眼疲劳、赶走黑眼圈
　　
　　浙江24小时记者何丽娜通讯员胡惠娟
　　
　　国庆长假，你是不是在熬夜玩耍？或是手机不离身，走到哪刷到哪呀？
　　
　　那么，告诉你一个不幸的消息，拿出镜子来照一照，黑眼圈是不是又惊悚了不少？
　　
　　

　　
　　古人云“累从眼入”。黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
　　
　　如果你自己观察的话可以发现，黑眼圈其实分两种颜色：一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。因此，我们在去黑眼圈时也得根据不同的成因有针对性才能见效。
　　
　　平时估计女同胞们已经用遍了各种眼霜、眼精华，效果怎样大家都知道。我们来个别出心裁，请杭州市红十字会医院中药房的黄芳中药师给大家推荐几款有助于去黑眼圈的中药，不是用来喝也不是用来擦，而是泡杯茶来熏眼睛。
　　
　　一方面，茶的热气能加快眼部血液循环，另一方面，血液循环又能促进药的成分吸收，从而实现缓解疲劳，明目，祛除黑眼圈的功效。
　　
　　推荐几个常见的熏眼中药:
　　
　　1.清肝明目的菊花、桑叶
　　
　　2.补肾明目的石斛、枸杞子
　　
　　3.清利明目的薄荷，蔓荆子
　　
　　4.明目润燥的决明子，麦冬
　　
　　等材料准备就绪后，你可以这么做：像常规泡茶的方法一样，取以上4种药之任意一种，泡上，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，持续10到15分钟之后，眼睛就会舒服感觉舒服很多。
　　
　　但需要注意的是，眼睛有炎症的朋友，比如结膜炎患者，要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利，应找眼科医生就诊。
　　
　　另外，大家还可以通过以下方法来赶走黑眼圈：
　　
　　1．双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
　　
　　2．经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
　　
　　3．用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
　　
　　4．多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
　　
　　5．每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
　　
　　6．注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
　　
　　