体育界真是盛产女神！前两天体坛女神走红，今天田径女神上热搜，明天再来个泳坛女神爆红网络，体育圈是准备进军选美界了吗！
今天的田径女神叫王美媛，是广西运动员，她是在全运会女子4*400比赛上，因为肤白貌美大长腿，被封田径女神的。注意哦，大长腿，来张图，看下
性感的大长腿！
王美媛在13岁的时候，因为爆发力好，跑步速度快，被教练选中做了田径运动员。所以别看人家现在才20岁，已经有7年的
经验，已经是老资历了。
至于大家都关注的大长腿是怎么炼成的？她说，可能是和平时的训练有关。因为长跑项目和腿部力量有关，所以，她们要做力量训练。也就是要用肩扛90-100公斤的杠铃，然后接着做3-4个深蹲。问题是，做完这些力量训练后，还不算完，要立马跑到田径场，练冲刺跑。可能就是因为这样，所以，她的腿又长又直还细。
不过，她这种方法应该不适合普通女生。一看她那训练强度，小编我的腿都软了，没法扛杠铃，没法做深蹲啊！
那我们普通女生要怎么办呢？善解人意的王美媛，告诉我们，可以抱着平衡球练深蹲起，不需要那么深，浅浅就可以，次数自己掌握。除此之外，还可以经常站立踮脚尖。只要，每天坚持，渐渐会有成效的。当然，如果你嫌麻烦，或者不愿意锻炼，也可以到金华亚美，体验瘦身项目，一步到位。
