社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 314阅读
  • 11回复

[分享]它是“血栓斑块清理工”、胃部天然药，一用一个准!

 楼层直达
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
232823
飞翔币
46634
威望
39477
飞扬币
743416
信誉值
30
只看楼主 更多操作 0 发表于: 2017-12-28
　　
　　
　　有一句俗语:“人与动脉同寿”，意思是:如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。
　　
　　网络上有一种说法:人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。虽然具体年限没有考证，不过，要健康长寿，首要任务的确是让动脉血管能多用几年。
　　
　　

　　
　　血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜。
　　
　　适宜人群:所有人，特别适合孕妇和消化道溃疡患者。
　　
　　用量:一次食用70g(圆白菜切一半)
　　
　　90%都是水分，满满水溶性维生素
　　
　　血液的垃圾清理工，斑块最怕它!
　　
　　

　　
　　其丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。所以，圆白菜就是血液的垃圾清理工。
　　
　　1 天然养胃菜:修复胃黏膜
　　
　　圆白菜，学名甘蓝。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用。
　　
　　圆白菜也被誉为天然“养胃菜”，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
　　
　　

　　
　　2 富含维生素
　　
　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
　　
　　

　　
　　3 富含叶酸
　　
　　卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女、贫血患者及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
　　
　　

　　
　　4 刺激生成有益酶
　　
　　卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的对抗癌症成分。
　　
　　

　　
　　5 杀菌、消炎
　　
　　新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。
　　
　　6 杀死白细胞
　　
　　卷心菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
　　
　　

　　
　　7 治疗溃疡
　　
　　卷心菜富含维生素U，这是一种“溃疡愈合因子”。维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。
　　
　　小贴士:圆白菜最好用手撕，而不用刀切
　　
　　

　　
　　用手把叶片全部拆散，去掉大梗，耐心地撕成大约3厘米见方的块。这样，每个叶片能够充分地受热，互相遮盖还有恰如其分的保温效应，炒出来才会软硬适度，获得最佳口感。切记，清炒圆白菜过程，不宜炒太久，以免吃起来干，这样90%的生物活性水就白白流失了哦!
　　
　　

　　
　　健康就像一座天平，天平的一端是饮食习惯，天平的另一端就是健康。对健康来说，食物的种类充当着一个极为重要的角色，一些对人体健康非常有益的食物对您的健康会达到事半功倍的效果。
　　
　　

相关话题

关键词: 帮助
 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
637900
飞翔币
1523
威望
25287
飞扬币
2877916
信誉值
0
只看该作者 1 发表于: 2017-12-28
来看看
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
637900
飞翔币
1523
威望
25287
飞扬币
2877916
信誉值
0
只看该作者 2 发表于: 2017-12-28
可以多吃
回复 引用
举报
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
562500
飞翔币
199275
威望
3696
飞扬币
2862507
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 2017-12-28
可以试一试
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
836565
飞翔币
228756
威望
224673
飞扬币
2462126
信誉值
0
只看该作者 4 发表于: 2017-12-28
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
836565
飞翔币
228756
威望
224673
飞扬币
2462126
信誉值
0
只看该作者 5 发表于: 2017-12-28
圆白菜
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
836565
飞翔币
228756
威望
224673
飞扬币
2462126
信誉值
0
只看该作者 6 发表于: 2017-12-28
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770593
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511651
信誉值
8
只看该作者 7 发表于: 2017-12-29
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
看看一下是什么
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770593
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511651
信誉值
8
只看该作者 8 发表于: 2017-12-29
了解 谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
320455
飞翔币
33403
威望
6612
飞扬币
1132658
信誉值
0
只看该作者 9 发表于: 2018-01-14
进来看看了
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
320455
飞翔币
33403
威望
6612
飞扬币
1132658
信誉值
0
只看该作者 10 发表于: 2018-01-14
看一看什么是“血栓斑块清理工”、胃部天然药
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
320455
飞翔币
33403
威望
6612
飞扬币
1132658
信誉值
0
只看该作者 11 发表于: 2018-01-14
血管是否健康关系到人的寿命长短，而在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表