社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 449阅读
  • 11回复

[分享]感冒时，这5种食物千万别碰，难怪病情加重总好不了!

 楼层直达
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
252334
飞翔币
48412
威望
39522
飞扬币
903367
信誉值
30
只看楼主 更多操作 0 发表于: 2018-01-15
　　
　　
　　许多人认为感冒不能吃鸡蛋，确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复。其实除了鸡蛋外，这几类食物才更要少碰!
　　
　　

　　
　　感冒能吃鸡蛋吗?
　　
　　虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。
　　
　　

　　
　　人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。
　　
　　所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
　　
　　

　　
　　这几类食物也要避免
　　
　　除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!
　　
　　/蜂蜜 /
　　
　　人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。
　　
　　蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
　　
　　

　　
　　/猪肉、鸭肉、羊肉 /
　　
　　猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。
　　
　　

　　
　　/柿子 /
　　
　　柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
　　
　　

　　
　　/浓茶 /
　　
　　茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
　　
　　并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
　　
　　

　　
　　/辛辣食物 /
　　
　　辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
　　
　　并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。
　　
　　

　　
　　冬天吃这个能预防感冒
　　
　　/酸奶 /
　　
　　酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒，日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。
　　
　　

　　
　　/红薯 /
　　
　　皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖。
　　
　　

　　
　　/牛肉 /
　　
　　牛肉富含锌(Zn)，能帮助促进白血球的生长，帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害，提高免疫力。
　　
　　

　　
　　/蘑菇 /
　　
　　吃蘑菇能促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性，有效提高人体免疫力，从而预防感冒。
　　
　　

　　
　　/大蒜 /
　　
　　大蒜能抗毒杀菌，并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3，若是经常咀嚼大蒜，还能降低患结肠癌和胃癌的风险。
　　
　　

　　
　　当然，除了适当的饮食外，加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病，冬天了一定要注意防寒保暖哦!
　　
　　

相关话题

关键词: 帮助
 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
721746
飞翔币
457419950
威望
25662
飞扬币
3257950
信誉值
0
只看该作者 1 发表于: 2018-01-15
来看看
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
721746
飞翔币
457419950
威望
25662
飞扬币
3257950
信誉值
0
只看该作者 2 发表于: 2018-01-15
注意一下
回复 引用
举报
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
628600
飞翔币
219929
威望
3986
飞扬币
3194774
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 2018-01-15
多谢分享
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
891350
飞翔币
256841
威望
224893
飞扬币
2742129
信誉值
0
只看该作者 4 发表于: 2018-01-16
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
891350
飞翔币
256841
威望
224893
飞扬币
2742129
信誉值
0
只看该作者 5 发表于: 2018-01-16
是应该注意一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
891350
飞翔币
256841
威望
224893
飞扬币
2742129
信誉值
0
只看该作者 6 发表于: 2018-01-16
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
z3960 
级别: FLY版主
发帖
802175
飞翔币
214928
威望
215767
飞扬币
2716724
信誉值
8
只看该作者 7 发表于: 2018-01-16
回 楼主(jjybzxw) 的帖子
进来看看
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
z3960 
级别: FLY版主
发帖
802175
飞翔币
214928
威望
215767
飞扬币
2716724
信誉值
8
只看该作者 8 发表于: 2018-01-16
不错 了解了
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
422208
飞翔币
36034
威望
7022
飞扬币
1496517
信誉值
0
只看该作者 9 发表于: 2018-01-29
来看一看了
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
422208
飞翔币
36034
威望
7022
飞扬币
1496517
信誉值
0
只看该作者 10 发表于: 2018-01-29
看看感冒时哪5种食物千万别碰
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
422208
飞翔币
36034
威望
7022
飞扬币
1496517
信誉值
0
只看该作者 11 发表于: 2018-01-29
感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表