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[分享]莲藕新吃法,好看又美味,过年吃它好事连连

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z3960 
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包馄饨剩下肉馅,搭配莲藕做个菜,上桌迅速被抢光,都说特别好吃
把莲藕和肉末放在一起,通常会想到藕盒、藕丸、藕饼,这些毫无疑问都是经典的美味食物,除了这些吃法,还有一个做法就是今天的莲藕肉卷,不但好看还很好吃哟。
莲藕含有淀粉、蛋白质,天门冬素、维生素C和氧化酶,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。吃藕还能增进人的食欲,促进消化,减少消化不良的情况,藕中还含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇结合使其从粪便中排出,减少脂类的吸收,吃莲藕还有减肥的作用呢。冬季,莲藕是时令蔬菜,变着法子吃吧。
材料:肉馅莲藕
配料:淀粉葱姜辣椒蒜苗
调料:盐生抽芝麻油蚝油料酒白胡椒粉
做法:
肉馅中加入盐、料酒、芝麻油、蚝油、白胡椒粉充分拌均匀,再加淀粉拌均匀。
准备一节莲藕。
莲藕去皮切成薄片,要很薄很薄的这种。
坐锅烧水,水开后放莲藕片煮二分钟。
捞出莲藕片,稍凉后的莲藕片会变软。
将肉馅放在莲藕片上面。
卷成莲藕肉卷。
摆在盘子中。上笼蒸上,水开后计时,蒸十二分钟。
开锅取出,将蒸出的汤汁倒入小锅中,另外加一点儿水煮开。用蚝油,生抽调味。
淋入淀粉水增稠。
做好的味汁。
淋入蒸好的莲藕肉卷上面,再放些蒜苗辣椒碎,开吃吧,味道非常美。除了用莲藕片,还可以用萝卜片,冬瓜片做这种肉卷,都非常美味。
 
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
z3960 
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只看该作者 1 发表于: 2018-01-21
教你做鸡蛋灌,绝对比小摊上做的还好吃,当早餐特别美
上学的时候,校门口好多小摊小店,买各种样的小吃,最喜欢的就是鸡蛋灌饼,一个饼就是一顿饭,有面有菜有蛋,配着咸香的酱和脆脆的榨菜丝,想想都觉得美。鸡蛋灌饼有好多种做法,有烫面饼子灌鸡蛋,有葱油饼子灌鸡蛋,也有面糊煎饼灌鸡蛋,但无论哪一种做法,材料基本都是一样的,面粉,鸡蛋,生菜,这是民间饮食的智慧结晶,一个推车一个炉子一张鏊子都能开张,靠着卖鸡蛋灌饼养活一家人的小摊还真不少呢。
前几天在小吃街给妞儿买鸡蛋灌饼,学会了这种简单的操作方法,回家马上学做,非常方便,孩子也特别喜欢,常常提前和好面备着,想吃就开始烙。鸡蛋灌饼起源于河南信阳,现在好多地方都有这种吃法。美食不分地域,学会做法,随时都可以在家里做。
材料:面粉鸡蛋生菜
调料:盐黑胡椒酱(家里刚好有黑胡椒酱,就用了它,结果非常美味,除了黑胡椒酱,用黄豆酱也不错)
做法:
面粉放在盆中,用热水和面,边加热水边用筷子拌成面絮。
和成这样的,自然放凉。
和成面团,刚和好的时候比较粗糙,不用担心,煎上保鲜膜放一会儿。
醒过的面团再揉就非常光滑了。
将面团分成拳头大小的份,揉均匀,擀成长舌形。
均匀的抹上油。
在中间部分捏收腰。
对折起来,压平。
再擀开成薄饼,擀开时注意翻面,保证两面均匀擀开。我刚开始擀的这张都没有擀好。
平底锅预热倒油,放上饼子,小火烙着,
鸡蛋打入杯子中,加一点儿盐,充分拌均匀。
底面变黄后翻面。
用餐夹或者筷子将饼子掀开。
倒入拌好的蛋液。
将掀开的饼子盖上,保持小火煎着,将鸡蛋煎熟。
涂上黑胡椒酱,
放上生菜,还可以放上煎培根,煎火腿肠等。
卷起来就可以开吃了。趁热吃又酥又香,一个鸡蛋灌饼一杯热乎乎的奶茶,谁跟我一起吃呢?


我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 2 发表于: 2018-01-21
来看一下
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只看该作者 3 发表于: 2018-01-21
可以吃一点
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只看该作者 4 发表于: 2018-01-21
不错,了解了
srwam 
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只看该作者 6 发表于: 2018-01-21
学习一下
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只看该作者 7 发表于: 2018-01-21
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只看该作者 8 发表于: 2018-01-22
学习一下。
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只看该作者 9 发表于: 2018-02-08
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只看该作者 10 发表于: 2018-02-08
来看看莲藕的新吃法
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只看该作者 11 发表于: 2018-02-08
材料:肉馅莲藕
配料:淀粉葱姜辣椒蒜苗
调料:盐生抽芝麻油蚝油料酒白胡椒粉
做法:肉馅中加入盐、料酒、芝麻油、蚝油、白胡椒粉充分拌均匀,再加淀粉拌均匀