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[转帖]夏天别再喝奶茶,这款古早饮品比酸梅汤解暑还能瘦身美白,堪称夏日必备神饮

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z3960 
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说起台湾最出名的饮品,我想大多数人都会不约而同地说起“珍珠奶茶”,台湾的“珍珠奶茶”绝对说得上是现在各种网红奶茶的鼻祖。可是和甘蔗汁、青草茶一同作为台湾的三大古早饮料的冬瓜茶却鲜有人知道。
冬瓜性微凉,有清热解毒、利水消肿,、减脂美白、促进身体的新陈代谢功效。在神农时代东瓜还被称为“水芝”,列为药物上品。,在多本古医书上都被提及其功效。将其做成冬瓜茶在这个季节饮用实在是再合适不过了。
冬瓜的蔬果清香加上红糖的滋补甜蜜,再放上点冰块,既清凉解暑还能瘦身美白,这个夏日还需喝什么奶茶?
/食材/
冬瓜、红糖(由于冬瓜是寒性食物,将冬瓜和红糖按照 3 比 1 的比例来熬煮,红糖的温补能消解冬瓜的寒凉,这样熬出来的冬瓜茶可以发挥功效又不伤脾胃。)
1.将冬瓜带皮切成丁,然后倒进按比例的红糖,拌均匀静置 1 小时。这过程中冬瓜会出水。
2.准备一个干净的锅倒进已经备好的冬瓜水,大火煮开后改小火慢炖2小时左右,等冬瓜都变透明就熄火。
3.取干净的瓶子,放上滤网倒入煮好的冬瓜茶,隔掉冬瓜渣。饮用时按照自己口味稀释即可。
冬瓜茶虽好喝,喝时需要注意这些冬瓜食用禁忌:
1) 冬瓜性寒,脾胃气虚,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
2) 冬瓜与红小豆相克,容易造成脱水。
3) 冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
4) 冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食
 
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 1 发表于: 2018-07-14
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只看该作者 2 发表于: 2018-07-14
可以喝一点
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不错,了解了
srwam 
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可以试试
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