枸杞是我们生活中很常见的一种食材，它不仅可以作为中药材入药食用，更是可以在我们平时的饮食中用到，像是我们的身体不好抵抗力下降的时候，就可以泡一杯枸杞水来喝。枸杞的营养价值很高，其中枸杞里的提取物以及多糖成分对于我们的抵抗脂肪肝、增加抵抗力以及对抗肿瘤都是有一定的影响的。
除此之外，枸杞对于女人来说是一种非常有滋补作用的食物，像是我们常见女人补身体的时候，都会用枸杞来炖鸡汤喝，老一辈人都说枸杞鸡汤可以
帮助女人排除毒素，保养身子！但很其实很多人都觉得枸杞除了跟鸡汤一起做，那就只能干嚼了！可事实上干嚼枸杞并不是最好的一种吃法，常和这两物一起泡水喝，既能够滋养子宫又能够补血气哦！
枸杞与红枣
前面也说到了枸杞是一种具有增强抵抗力的食材，经常吃枸杞的人不仅能够明目，还能够滋补我们的肾脏，帮助我们排出体内多余的毒素。而红枣可以说是女性的最爱了，当我们气虚的时候或者是想要补血养颜时，红枣中所含有的成分就能帮助我们滋阴补肾，增加血气！
可以说，枸杞与红枣都是属于相当有滋补功效的食材。像是我们经常有月经不调，或者是气血不足的女性朋友，我们就可以早晚用枸杞与红枣放在一起泡水喝，但是切记枸杞需要适量，一般一天的枸杞量在20颗左右就可以了！
枸杞与菊花
我们常见有人拿菊花来泡茶喝，菊花茶具有很好的清热解毒的作用，菊花是一种很好的护眼食材，尤其是明菊它不仅可以明目活血，还能降低我们身体里胆固醇的含量。而枸杞在一定程度上也是有着明目的作用，但是对于女性的养生更能起到帮助。将菊花以及枸杞泡在一起喝，就是我们很有名的菊杞茶哦，二者相辅相成，滋阴补肾，效果非常好！
像是对于很多月经期不规律或者是痛经严重的女人来说，她们的体内寒毒就是比较严重的，这样的症状也不需要我们去吃药，只要我们多喝一些菊杞茶就对我们的子宫起到改善的作用，不仅能够保养子宫还能够补血气！在制作方法上也是相当的简单容易，我们只需在泡菊花茶时加入几颗枸杞，然后坚持早晚喝，一个月之后就会发生意想不到的变化哦！
枸杞的使用方法有很多，干嚼并不是唯一的吃法。想对我们女性朋友的身体有很大的改善，不妨让枸杞和红枣以及菊花一起泡，坚持早晚喝，就能滋补我们的子宫补血气哦！
