1.贪凉过度，男人不太注意他们的饮食。凉茶和冷饮随时都可以吃。即使在寒冷的日子里，他们也经常吃生冷食物，这不自觉地损害了身体的内脏和阳气，最终导致阳虚。除了食物，衣服不应该太冷。许多年轻人，为了优雅，长期不想要温度，也失去了阳气。
2.滥用药，许多药物含有大量抗生素和其他物质。传统中医认为抗生素的性质是刺骨的寒凉，这正是失去阳气和阳气不足的原因。缺少阳气会让男人变得更虚弱，所以少用抗生素来保护阳气。
3.熬夜通宵，对于男性朋友来说，如果他们经常熬夜，男性体内的阳气会慢慢受损，这很容易导致男性体内的阳气缺陷，男性体内的免疫力也会下降，从而引发各种疾病。
4.饮酒，频繁饮酒会大大影响我们的阳气补充品，这是非常糟糕的，也会导致我们的内脏器官受损，这不利于阳气补充品。此外，许多人非常喜欢喝啤酒，后果会更严重。
