在我现实生活当中，每一个女人每一个月都会通常来一次月经出除了怀孕期间、哺乳期、疾病、绝经以外都会让很多女人无法逃脱来月经难受的经历。其实我们可以通过女人来月经的情况，推算出女人的身体健康状况，在我们现实生活当中经常会出现痛经或者是一些其他的表现，大多数女人在来月经之前还会有乳房胀痛的感觉，直接影响到我们正常的工作和学习！
不知道大家有没有想过这样一个问题，那么就是女人在来月经的时候，为什么胸部会感觉到胀痛呢？或许和以下这三种情况有关系，不知道大家有没有中招呢？
女人来月经前若有胸部胀痛的表现，可能和3个原因有关，早知早好
1、生活习惯
我们现在经济水平和生活水平正在不断的提高，在饮食方面也会出现很大的变化，对于食物，每一个女人都会非常的追求其中的味道和完美的程度，长期吃夜宵或者是经常过一些日夜颠倒的生活，那么就会严重直接影响到我们的睡眠质量，或者是睡眠时间不足，这些习惯都会影响女人的身体健康，导致内分泌失调，出现乳房胀痛。因此广大的女性朋友们一定要保证足够的睡眠和一些正规的生活规律吃一些清淡可口的食物，这样的话才能够保证女人的身体健康，减少一些不必要的麻烦。
2、体质
女人在月经前出现乳房胀痛，大多数和体制气郁有很大的关系。由于整天闷闷不乐唉声叹气，这样的体质就会日益的加重，还会损害到我们的肝脏，导致运输的过程当中，毒素和垃圾不能够排出体外，堆积在我们的体内当中。
当我们的肝脏受到影响的时候，就会使气血循环不畅，引发各种并发症的产生，特别是在女人来月经之前，就会出现胸部胀痛，腹部胀痛的一些表现，因此我们在生活当中应该拥有一颗良好的心态保障我们的肝健康。
3、乳腺小叶增生
女人在来月经一周之前，胸部如果出现间接性的胀痛或者是刺痛的感觉，除了生活作息和饮食习惯以外还和乳腺小叶增生的出现有很大的关系，而且觉得增生也是乳腺结构不良一种的主要表现之一，最后可以会引发乳腺的疼痛，虽然说频率不是特别的高，通常也会在女人来月经之前出现胸部胀痛的感觉，如果长时间得不到缓解，那么就请需要去医院做一个详细的检查，调整一下身体。
如果你在来月经之前出现乳房胀痛或刺痛的感觉，我们可以选择一条毛巾来热敷一下自己的胸部，这样的话可以促使血液循环，缓解乳房胀痛和刺痛的表现，在这个期间我们一定要避免进行夫妻生活，不然的话就会影响胸部胀痛或刺痛的加重表现。
